我所理解的健身

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健身当然是好事儿，但是人生本身挺苦逼的，每天要操心的事儿一大堆，做人没必要跟自己太较劲，也别老跟自己过不去。每个人都有适合自己本性、习惯、精力脑力财力的生活方式，没必要盯着别人每天都在干啥，也没必要因为找到一件适合自己的事儿就天天跟人输出各种价值观和生活方式。

爱健身就健身，爱躺着吃垃圾食品看肥皂剧就躺着吃垃圾食品看肥皂剧；让上帝的归上帝，凯撒的归凯撒。

健身哪有这么复杂不就是让你的身体做适合他的活动吗？社会不同的角色赋予了我们太多的责任，担当使命的我们很多时候无法去支配自己的时间只能把精力放在处理外来事物上处理当下看得到的问题，然后会不得已的放弃或者已经懒得管自己想要什麽了？健身从来不是一件啥高尚的值得炫耀的一件事，但我可以肯定的告诉你，你对自己身体的放任将来必定受的苦更多，当然身体随着时间推移衰老退化但如果有意识的做自己身体所需要的动作你将收获到晚年高质量的生活。如果身体萎靡不振病态老化要如何去支撑面对现实诸多的问题。所以，有空还是多运动吧！别让懒惰毁了生命的质量。