《也许你该找个人聊聊》失恋的疗愈

作为心理治疗师,十分了解患者的痛苦,并知道痛苦总是和失去紧密相连。

一间小小的密封空间里,讲述着一个个跌荡离奇的病例……她想从这间小密室逃脱出来,用遮掩和回避的方式处理她失恋的痛苦,因为在她的来访者中就有用同样的方法面对自己内心痛苦个案所在。

咨询师的自疗治愈 更能感受到心理治疗为何具有治愈和改变的力量

她是个心理咨询师,治愈了或者正在治疗许多患者,但她却治不了自己内心的痛苦。

没有什么比从痛苦中解脱更令人向往了。

与她互许终身的男友竟突然说要分手,她受到极大的伤害,几乎彻夜不眠,整日精神恍惚。

“也许你该找个人聊聊”,在她遭遇与男友分手两个星期之后,她朋友打电话到她诊所并建议她去咨询心理医生。

我们都会难以想象,一个心理治疗师他们不是应该像一块白板一样,把关于自己的一切都藏到背后吗?

但是她却毫无遮拦地直白的表达出自己内心世界。

她说:自从分手以后,不是把信用卡落在超市里,就是加完油后忘记关油箱门开着车满街跑,竞然还从车库的台阶上摔下来,膝盖也摔伤了。感觉胸口阵阵绞痛,就像心被碾碎了。

心跳过速也是焦虑的症状,她凭什么焦虑?

她纠结于男友的心态,在他过着平静而从容日子的同时,自己却备受煎熬。深夜里躺在卧室的地板上对他念念不忘。

然后会纠结,她自己是否真正地“认识”过他?她想念的是真正的他,还是想象中的他?

她完全陷入了一种无法言喻的纠缠当中,让自己更加痛苦,甚至到了崩溃的边缘。

她知道必须要找一个能够剥去自己是医疗师外衣的地方,去肆放压力,需要一个人来帮助她走出困境。

即使她是医疗师也是一个有血有肉的人,也会受到各种生活压力的影响和感情的伤害。

她在镜子中的她看到是一个正常的自己,其实现实中她也非常迷茫。

她说,这段苦涩的日子里,只有面对来访者的短短50分钟时间里,可以暂且逃离现实的生活,也是一种解脱。

她平常听来访者的故事,只觉得是都是别人的事情而已,当自己身临其中之时,她不再觉得那只是别人的经历,却找到了自己的影子,也会预想未来的样子。

在她的婚姻大计刚刚泡汤,头天夜里又几乎没睡……虽然明白,和一个绝症患者相比,自己的痛苦无足轻重,但还是能感受到,她的痛苦并不是微不足道的。

就这样,虽然她身边尽是心理治疗师,而却面临着如英国诗人柯勒律治描绘的困境:“水啊水,到处都是水;却没有一滴能解我焦渴。”

对于一个心理医疗师来说,去咨询心理医生并不是件容易的事,如果同事们知道口口相传出去,不便于她今后的执业,她迟迟羞于启齿寻求治疗。

既然连治疗师都有心魔,也就证明:心理问题并不是少数人才有的问题。认识了这个事实,我们就可以尝试和自己的心魔建立一种新的关系,不再非要和内心那个引发困扰的声音争辩出个青红皂白,也不用再依赖酒精、暴饮暴食或是上网来麻痹我们的感受。

各种学术研究都表明,心理治疗成功的最重要因素就是你和心理治疗师的关系,你是否“感到被感知”。

治疗师可以帮助来访者对你的故事进行清理,但不能帮助解决问题,他们只会扔出所谓的“真相炸弹”。

她终于托朋友帮她找到了一位男性医疗师,谎说是她的患者需要而且只想找男性医生咨询。她又撒了一个弥天大谎来掩盖她的虚荣心。

有一位名叫温德尔·布朗森的医生,她的女友凯洛琳说,他们曾经一起接受过培训。

他很聪明,已婚,有小孩,四十多快五十岁吧,与她的简历相吻合,她终于接受了这个医生的治疗。

经过几周时间的“消化”一次意料之外的分手

当在未来的生活中回过头看这件事,它只会像是雷达屏幕上一闪而过的暗礁。会从这个错误中吸取经验教训,把这种错误称为“一个漂亮的跟头”。

治疗目标是帮病人排除障碍,消除痛苦,也可以说是一剂心灵鸡汤。

事实就是当她切换到来访者的位置,坐到另一位心理治疗师的沙发上诉说自己内心的脆弱与悲伤,就更能感受到心理治疗为何具有治愈和改变的力量。

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