实战防身 咏春培训

【光远咏春】

光远咏春拳武馆以继承和发扬中华传统武术为使命，努力让更多国人加入到大众化武术健身行列中，把武术普及到每个人的生活当中。

 光远咏春拳武馆主要以推广传统武术文化、全民健身运动、普及基础大众健身武术为宗旨，其武术以修身养性，防身自卫。武馆继承传统馆风，代代相传，弟子团结友爱，亲如一家。

光远咏春传承叶问佛山系咏春拳术，保留了传统咏春蛇、鹤象形特点，在拳法套路上保持传统，在两人对练上大胆创新，创立了系统的三段九级教学大纲。

光远咏春品牌教学共分为三个阶段：（初级）初窥门径、（中级）渐入佳境、（高级）标月之指，每个阶段又分为三个级别，一共是三段九级。

【创始人】

周光远：中国武术家，作家，叶问宗师第三代嫡系传人，编导、武指、投资人、光远咏春品牌创始人。光远咏春已经分别在北京、天津、河北等地开设武馆。

【授课内容】

光远咏春品牌拳术课程主要包括武术基础理论、基本穴位常识、佛山咏春传统散招变化与应用、三星桩（品字桩）、咏春撞三星练习、阴阳翻掌、小念头、寻桥、标指套路、基础气功课程、单黐手课程、双黐手（盘手）课程、桥手力对练、沾手打练习；离手打练习（自由实战）、六点半棍法、八斩刀法、体能训练、功力训练、多种基本功训练方法、树桩功打法、木人桩法、咏春拳散式对练、多种摔法及擒拿手法、空影桩、腿法变化与对练、气功养生选修课、藤圈手选修课、女子防身术选修课、其他兵器选修课、传统文化选修课。