让自己开心是一种能力

      今天偶然翻到16-19年的照片，不知道是年长了两岁还是那时的自己尚年轻，照片中的自己洋溢着热情快乐，是那种发自内心的开心和快乐！记得那时的自己总是开怀大笑，甚至有时还会笑的肚子痛。

        现在对着镜子看自己，感觉两年的时光自己好像老了好多岁，满脸的苍桑。面部肌肉仿佛是冰天雪地里回来冻僵了一般。

        为什么会这样？

        想起我跟先生复婚以来，没有之前对他的包容和容忍（自认为在做自己），常常因为工作或者生活中的鸡毛蒜皮就开始争执，争吵。然后自己生闷气，情绪再度处于消极悲观的状态。怨妇的形象逐渐修炼形成。

        在辅导孩子写作业时，看到孩子敷衍的学习态度，沉迷游戏不能管理自己的行为……自己内心就会感到焦虑，无奈，自我贬低，这些负面的情绪将我包围了起来。让我沉浸不能自拔。

      35岁之前的面貌是父母给的，35岁之后的面貌是自己修炼的。看着镜中的自己甚是不满意。

        “让自己开心起来”脑海中一个念头闪过，对啊，我现在完全可以爱自己，让自己时刻开心快乐！先把自己照顾好，才能照顾好身边的每一个人！曾经可以开怀大笑，现在完全可以畅快敞亮的大笑！

        当看到自己不满意的事情时，报以宽容理解的态度对待，把结果放到最差！最差不过如此，何况目前比最差好的太多了，何乐而不为？

        自己给孩子做榜样，把马拉松跑起来，自己先做到自律自强，要求自己，让自己开心快乐，相信能够感染孩子们，让他们成长为开朗豁达的人。

        让自己开心，不时的送自己一束鲜花；让自己开心，不时去自己心心念念的山上徒步一天；让自己开心，奖励自己渴望的一本书，让自己开心……

        让自己开心是一种能力，觉察自我，让自己开心快乐每一天！