读书笔记|《把时间当做朋友》

Day 2/21  7月20日晚10点

57 - 阿C - 匈牙利

【书籍名称】《把时间当做朋友》

【阅读期望】

1. 为什么我坚持不了效率手册等等时间管理的方法，如何对待时间才是正确的？

2.我觉得自己的生活会变糟糕，是因为把所有的项目都放在了一起，所以才成了一团乱麻，那又该怎么处理？

【阅读提炼】

1.人是没有办法管理时间的，时间也不听任何人的管理，它只会自顾自地一如既往地流逝。要管理的不是时间，而是自己。开启自己的心智，让自己能够用最可能准确的方式思考、观察、记录、总结、分享和行动，那么自己的时间就会拥有不同的质量，进而整个生活都必然因此焕然一新。当你能够用正确的方式做正确的事情时，时间无需管理，它是陪你亦步亦趋的朋友。

2.往往并不是有兴趣才能做好，而是做好了才有兴趣。{人们总是说他们感兴趣的是其他的事情，可事实上，仅仅只是因为他们还没有开始做那件事情，所以还没有在那件事情上遭受挫折而已，当他开始做那件事情发现困难重重的时候，很可能又对另外一件事情感兴趣了。}

3.想尽办法去了解自己，真正了解时间、精确感知时间，然后想尽办法使自己的行为和时间合拍，与时间做好朋友。时间原本无善无恶，但我们却选择了它成为朋友或是敌人。

4.你得明白你不应该隶属于你的大脑，而应该是你拥有你的大脑，并且应该是你可以控制你的大脑。我们的大脑会选择性地回避一些失败，而如果你想成长必须面对这些失败，你可以采用两个方法：当尴尬的事情发生的时候，立马记录下来，并且定期回顾，不断地提醒你自己；第二是当你遇到尴尬的事情时，尽可能地弱化你的痛苦。

5.要练神功，必先自宫，就算自宫，未必成功。“延迟满足”是心智成熟的人的必备能力，因为它能够帮你减少很多无用的质疑和烦恼，帮助你扛住更大的压力和困难。

【实际运用】

1.我从来没有意识到时间是友是敌，而看完本书之后，发现我把它当做敌人，因为我想要获得怎么样的成功，而时间老是阻止我。时间不是用来管理的，而只能通过了解自己，和时间做朋友，才能真正地和它并肩同行。

2.我意识到要将生活分成各个板块以保证它的整洁性，和看起来不那么糟糕。这本书告诉我，你要去了解自己，通过管理自己来达到想要的结果。而将生活划分成各个板块其实也就是梳理自己的生活，让自己更加了解自己。

3.延迟满足，我时常并不能够延迟满足，想要当即就得到满足，但大多时候我并不能如愿，因为总会有很多的困难，因而急切的心理总是会把自己的耐心搞得支离破碎，最后自我放弃。当我意识到要改变自己对待“满足将要延迟”的心理之后，我会更安心和专注地投入到当下正要做的事情。

【下一步行动】

1.将自己的日常生活进行切分，更加清晰地了解、安排自己的日常活动，让问题单独出现，而不是交织成麻球。

2.记录自己的时间开销，放弃盲目计划时间，先了解自己的用时习惯再进行计划等。

3.记录自己的尴尬、兴趣，去了解自己的困境和愿景分别是什么。

【每日一句】

不读书，你拿什么跟人开玩笑。--知乎