80年前后，物资贫乏，人们工资也不高，在吃的方面不能要求太高。虽条件有限，但我们小孩子，对美食的向往却是一刻都没停歇过。
日常三餐的主食，以大米饭为主，高粱米饭次之，面食再次之。我对大米和面食都没问题，唯独对高粱米，如鲠在喉，每次都是强忍着咽下去，连带菜的味道都寡淡了许多。面食有馒头，花卷，糖三角，饼等，这里面我最喜欢糖三角，就为了中间那一口红糖馅的甜蜜。有时，爸妈会给我们做炸虾片吃，虾片是个神奇的东西，酥酥脆脆的，味蕾得到极大满足；油炸的还有地瓜片，薄的和厚的片，各有各的口感和风味，但都是美味，只不过那年头的食用油还比较精贵，不会经常给我们做油炸食品就是了。有时还拿肥肉㸆荤油，荤油炒菜比较香；剩下的油梭子也好吃，只不过吃多会腻住。
日常菜以素食为主，应季蔬菜，豆腐等是主流。大院服务社的菜比较单调，豆芽和蚬子等只能去锦州站附近的菜市场才有。鸡鸭肉和牛羊肉极少吃，没吃过活鱼等海鲜，窄窄的齁咸的带鱼段也是偶尔才吃得到；猪肉好像也没吃过大块的，蒸熟的茄子土豆拌酱吃时，酱里面可以吃到肉沫，还常常碰到肥肉沫，我对肥肉比较敏感，一定要把它们挑出来才罢休。
冬天，没什么青菜，酸菜，萝卜，大白菜，胡萝卜等轮流吃；夏天，我喜欢脆生生的水萝卜，起沙又多汁的西红柿。家里后院种过黄瓜和西红柿，收获果实时的快乐可以让人暂时忘记种植过程中农家肥不佳的气味。
那时基本没有零食，有时把油炸花生米或者油炸黄豆放进报纸卷成的圆锥体里，到外面边走边吃，就感觉美美的。有时能吃到江米条，蛋糕，炉果和绿豆糕，绿豆糕经常把我噎得怀疑人生，长时间留下阴影。服务社偶尔有面包卖，干巴巴的也好吃；饼干属于奢侈品，很少吃。有次运动会，看见旁边同学吃奶豆饼干，把我馋的直咽口水。
那时只有应季的地产水果，夏天的黑山西瓜，秋天的白梨和国光苹果，冬天的柿饼和冻秋梨。南方水果只有香蕉，黑黑的快烂掉了那种，价格也不菲。
麦乳精给我们带来神奇的体验，天津麦乳精，装在铁罐里，冲饮当然好喝，忍不住偷一口干嚼，也令人回味无穷。
果子露是相对常见的饮品，兑水喝，果汁的味道。大院自产的麦精二啤带气，是好东西。汽水好像没有。
内蒙的农村亲戚，有时串门带来纯牛奶和黄油炒米，都是我的最爱。
自家养鸡，有鸡蛋，但数量也没有多到敞开吃的地步，摊鸡蛋节假日才有，出门旅行带几个煮鸡蛋是那年代的标配。咸鸭蛋的蛋黄是美味，但享受这个美味要付出代价-----同时要吃掉齁咸的蛋白，我通常把蛋黄留在最后吃。小时候一直幻想着实现鸭蛋黄自由，现在好不容易实现了，却因为担心胆固醇摄入太多而不敢多次。
大院时期，只下过一次饭店，还是外地的三姨夫带我去的，那只是一间小馆子，面积不大，但吃得我口齿留香，回味无穷，具体吃的是什么倒忘记了。
去别人家吃饭，也只有一次，就是转业前杨姨在她家里招待妈妈和我，吃的什么也记不得，只记得她家屋里地面铺的是红砖。
压缩饼干是79年之后的产物，手伸进绿色的铁桶里，在叠放整齐的压缩饼干里取出一块，小心剥掉半透明的包装纸，送到嘴里小口嚼着，味道不要太美。还有一些绿铁皮的军用罐头，蔬菜为主，味道怪怪的，不大喜欢。
大院的加工厂有豆腐坊，我家西边那趟房有面包房，粮店附近有麦精二啤。买豆腐大多是我的活儿，在豆腐坊里，近距离看着他们在热气腾腾的环境里加工豆腐，也是一种别致的体验。天还没亮的清晨，我跟着爸爸去面包房，在令人陶醉的面包香气里，静静等候新一锅面包出炉。还记得师傅用刷子（与我爸干木匠活刷油漆的刷子一模一样）往每个圆面包上面刷油的场景。面包房里同时有售豆浆，热面包和豆浆的组合，在那个时期，简直可以算作平民早餐的天花板。但面包房好像只营业了不长时间就关闭了，令人遗憾。汽水那时还不够普及，大院自产的麦精二啤，带汽儿，非常受欢迎。
大院的果园产国光苹果。源自大自然的桑葚，黑天天，赖瓜瓢等自然也逃不过我们的魔爪，另文有讲，在此就不再赘述。
过春节时，餐品会大幅升级，炒茧蛹，宽一些的带鱼，大块猪肉，摊黄菜，香肠等罕见食品都出现了，我爸爸还有一个拿手的拔丝地瓜做压轴，人们的味蕾得到极大满足。花生，瓜子，毛嗑，水果糖，甚至还有奶糖，花生蘸和鱼皮豆，也是过年时才有，都喜欢得很。童年时幻想未来过上天天过年的日子，那样就可以肆无忌惮地大吃大喝，现如今，日常餐饮已经全面超越80年代春节的水准，但有些食品的味道，却再也难以寻觅，不知这算进步还是退步。