什么是脾虚？

什么是脾虚？

什么是脾虚？脾气虚是指脾气虚损造成的一系列身体脏器失调的生理现象及病症。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等类型。正常情况下脾气的特性主升，才能把营养物质水谷精微送到心，肺，头面部，然后心肺再将水谷精微生化为气血，用来濡养全身。脾在五行中属土，可主运化、统血、升清、输布水谷精微，是气血生化之源，被称为“后天之本”。与胃、肉、唇、口等构成脾系统。多因饮食不节、劳逸失度、或久病体虚、药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居等原因损伤脾气而致。几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。因此，脾虚危害大，日常养脾很重要！

脾虚的危害出现脾虚，首先面临的是身体水液代谢问题，也就是中医说的湿气，痰浊，这些湿浊邪气积聚在身体里，反过来又会影响正常的身体代谢，例如，倦怠乏力、时常便秘或者腹泻，口淡、白带清稀等。脾虚会导致一系列身体问题，尤其在孩子身上表现尤为明显，例如食少、不爱吃饭、大量出汗、虚胖、睡觉不实、多动，时间久了易肺气不足，容易导致感冒，肺炎、支气管炎、鼻炎等肺系疾病发生。在成年人中，尤其女性，脾虚还容易导致肥胖、月经不调等问题。因此，脾虚危害大，日常养脾很重要！

什么样的表现是脾虚呢？通常在小儿表现中尤为明显，关于脾虚的表现以孩子为例。【小儿脾虚表现1】爱流口水，睡觉露睛中医认为，五脏化五液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，其中脾对应的涎就是指口水。一般脾气不足，脾虚的孩子，总会流口水，尤其是睡觉的时候，更容易“垂涎三尺”。同时有些小儿在睡觉时，竟然是半睁着眼睛，这其实也是脾虚的表现，因为脾对应我们上下眼睑的缘故。

【小儿脾虚表现2】嗜睡，半夜容易哭闹；厌食，胃口不好（1）嗜睡，半夜容易哭闹。中医有句话叫：胃不和则卧不安，脾胃是一对难兄难弟，脾虚了，意味着给身体负责运输营养的脾很虚弱，这会直接影响负责贮藏食物的胃，胃消化迟缓，时间一长，岂不是要爆仓了？胃充满胀满感，小儿怎么可能安然入睡呢？当然会半夜哭闹个不停。（2）厌食，胃口不好。上面提到了，胃就好比是贮藏食物的仓库，脾就是给身体运输营养的物流小哥，脾虚了，就相当于物流快递罢工了，当脾无力把胃消磨完的营养运输出去，仓库只进不出，胃胀胀的，仓库胃爆满，小儿当然会厌食，胃口不好。

【小儿脾虚表现3】抵抗力差易生病，感冒，咳嗽，过敏性鼻炎中医认为鼻塞，流涕，喷嚏等，都是外邪袭肺的表现，那怎么才能保护肺不受外邪侵袭呢？一句话：脾土生金，也就是说，只有脾胃功能正常了，吃下去的食物营养都能被吸收了，才能增强肺的抗邪能力，也就是平日里我们说的免疫力、抵抗能力都会大大增强。