带你认识不一样的蜂蜜

蜂蜜是家中常备之保养品，对于蜂蜜大家都有一定的了解，今天我来告诉大家不一样的蜂蜜。好的蜂蜜对人体帮助很多，而假蜂蜜则会使人智力减退，导致老年痴呆。

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1. 好的蜂蜜可以解酒，蜂蜜中有一种特殊果糖，可以促进酒精分解，达到快速解酒的效果。

2. 好的蜂蜜可以润肺，肺部功能不好的人每每天气干燥容易咳嗽，喝蜂蜜水可以缓解。

3. 长期喝蜂蜜水还可以减肥，蜂蜜是天然食品，含许多不同的维生素和矿物质，它可以燃烧人体能量，避免积累过多脂肪，蜂蜜可以改善肠胃，改善积食情况。蜂蜜天然有杀菌效果，从而可以促进人体的毒素排出。

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蜂蜜虽好但是也有需要注意的事项：

1， 晚上睡觉前不要喝蜂蜜水，最好是白天喝，睡觉前喝太多水容易上厕所而影响睡眠，而且蜂蜜中有糖分，晚上喝太多容易堆积脂肪。

2， 冲泡蜂蜜不能用开水而应该选择温水，开水温度太高容易破会蜂蜜营养成分。

3， 不建议早晨空腹喝蜂蜜，早晨空腹应该先喝白开水冲淡血液粘稠度。蜂蜜含糖饮用后蜂蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖后才能被吸收利用，因此，清晨空腹喝蜂蜜水会加重肠胃负担。

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今天你学到了吗？下次我们再继续……https://m.tb.cn/h.3H7Ny6n?sm=bb84c1