如何一边带娃，一边保持职业竞争力？

把每一个不起眼甚至有一点点丧的普通日子，尽全力去过出属于自己的“意义”，也是一种非凡的能力。

前几天，偶然联系到一个高中的好朋友，她大学毕业之后就结婚生子，晋升为全职妈妈，一熬就是四五年，一带就是俩。现在要出来找工作了，学英语专业的她想试着找一份外贸的工作，但在家待太久，感觉跟社会脱节严重，特别没自信，很迷茫。聊到最后，她还好心地提醒我，不要继续做全职妈妈。

身为其中的一员，我深知这个群体所面临的巨大心理压力。明明做着一份全天24小时，全年无休的连轴转的工作，却没有任何收入，从不敢买过于贵重的物品；由于孩子的牵绊，不能定期跟老友见面，或认识更多的人，社交圈子一点点缩小；虽然孩子的成长带来了内心的喜悦，却在日常琐碎的生活里磨掉了我们的自信。

如果身边还有各种不理解和质疑的声音，抑郁和焦虑的情绪在内心撕扯，常常会处于不动声色的崩溃中。

最初，我也特别焦虑，尤其在深夜，刷朋友圈看到朋友们的近况时，除了羡慕，更多的是为自己的未来感到担忧。直到后来，在带孩子方面稍微得心应手之后，开始能够抽出一些时间去看看书，写写喜欢的文字，焦虑的情绪才慢慢缓解，也在这个过程中不断思考如何边带孩子边保持职业竞争力，让自己重拾自信。

01 让全职带娃的内容与过往的工作相关联

比如，曾经是英语专业，培养孩子的时候，就可以注重英语启蒙的部分，研究和实践如何对婴幼儿做英语启蒙教育；或者，之前是金融财务类的专业，可以试着去从小培养孩子的财商……再抽出一些时间去学习或者考相关的证书。这个过程中，会发现，带孩子不仅没拖自己的后腿，反而是在助力自身的职业发展啊。

如果过往的工作经历或专业实在没法用在带孩子上，怎么办？

02 坚持做一件小事

可以是趁孩子睡觉后，不去刷朋友圈，而是看几页书，写写心得；可以每天给孩子拍美美的照片，修炼自己的拍照技能；也可以是每天给孩子认真做的辅食或烘焙，精进自己的厨艺；甚至只需要每天记录带孩子的心得或经验……

只要是自己喜欢并且想要去做的任何一件事情，不要计较这几件事“有没有用”，每天都认真去做，长期坚持下来，会发现，在每天被“带孩子”这件事所消磨的世界中，已然长出一颗属于自己的参天大树。

职场中，不只是拥有一项技能才是保持职业竞争力，时代科技的发展，很多技能正在被智能化所替代，而终身学习能力，适应能力，逻辑思维能力等这些软实力，才是在任何一项工作中都需要的。有意识在生活的每一天都去锻炼这些，即便天天守着孩子，也不会失去职业竞争力。

希望每一位焦虑的全职妈妈，都能够从痛苦中走出来，改变生存现状，发现自己人生的意义。