莲花次第开

M7就这样来了。M1课程时的照镜子练习，内控还是外控的区分，分明还在眼前；但是，不管怎么觉得时光短暂，结束的时间就这样走到了眼前。

我似乎不太确定自己当初为什么选择了PCP，但是走过了全程7个模块，我突然发现，原来困扰我的一些东西，不知不觉中开始放下了。那一个个困扰，在自己的一次次觉察中，就像阳光下一朵朵盛开的莲花，渐渐打开了。

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第一次完全触动，是M4的空椅子练习，对着对面的椅子，情感开始蔓延，文浩和同学教练的共情和支持，让我心中积累的多年的情绪突然有了正向的抒发和梳理；近几年来亲密关系的互动，忽然也清晰了对自己带来的影响和感受，面对自己内心的情感，凝结成了一封信，发出去了，心慢慢安静和坦然。

多年来，我一直纠结的一些个人的性格特点，忽然被小四的一句话点破，“江山易改，本性可移”。海纳百川，那种沉稳的定力，不论怎样的千军万马，到了大海，也会被融合成一体。接纳与支持，就是重建自我的方式。开始感觉痛了，真的很痛，痛才会通。

冥冥之中，有个声音，慢慢来，终究会有很多不同会发生。持续改变，才是真的改变。静待花开。

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世界上最重要的感情是血缘亲情。多年来的磕磕跘跘，突然在这里学会了爱，学会了平和对待父母和女儿。父母渐老，女儿渐长，对待他们，让自己余生无悔，就是对自己最大的温柔。

多说温柔语，多做善良事。

关系的建立和维护，是我一生的功课。在这里，我突然真的发现了自己的盲点。爱，不在别处，爱在我自己的心里。真正的坚强，不是打败别人，而是战胜自己。情商，是理解自己接纳他人，当开始用心的时候，坚强和独立，才真正来到心里。

感谢你们，我亲爱的Annie教练，小组同学，PCP12的所有伙伴，更有吴导的指导和包容。不负此行，我还当不负你们对我的帮助，爱与成长，坚持每一天。

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