和亲人朋友聊天，她们向我倾诉烦恼时，发现我总爱拿书中的道理来讲，这样虽然满足了我不吐不快的心情，却阻隔了感情的流动。
或许，这些最亲近的人，来找我聊一聊，就是为了倾诉，想把心里积压的情绪表达出来。她们只需要一个能倾听、能共情的人，而不是来找要解决方案的。
虽然有些道理在我的人生中多么有效，改变了我很多很多，那只是我需要，而非别人需要的。
记得几年前，我还是一个容易被事儿所伤，被情绪左右的人。
有一次老公从外地回来，我们闲话家常时，讲到了生活中很多不愉快的事。我满腹委屈的想要倾诉，可我刚开个头，他就说一些佛教中的大道理给我听。
那些道理他解释得很好，也很能针对我当时的情况，正确得无可反驳，可是，我听了之后，心里更加地不舒服，就连和他聊下去的愿望都没有了。
我也不知道怎么会是这样，后来又找了几次机会聊，结果都是这样的不欢而散。其中有一次我情绪上来了，特别难过，他又这样“教训”我，让我从自身找原因。
我一下子火气就来了，怒气冲冲地吼道：“你说的都对，抱着你的大道理过日子去吧，以后别回来了！”
吼完之后，自己完全崩溃，歇斯底里的大哭一场，才把积压的许久情绪发泄出来。而自己这样不管不顾地发泄，也把那个直男吓懵了。
这件事过去好久，我才意识到，是我每次想要倾诉时，他都阻住了我的表达，如流水一样，呼之欲出的情绪被生生砍断，所以才会如此不爽。
还有一次，我妈和我小姨闹僵了，她俩关系一向很好，我问其原因，我妈满腹委屈地说，你小姨现在变了，爱抓着小事不放，还记仇。
原来，在我姥姥家时，小姨又提起了之前托我妗子给姨夫办证的一件事，这件事好久以前我们都知道。拖了两三年，花了钱也没有办成。
为此，她们两家也闹得不开心。姨夫每次想起这事儿，就埋怨我小姨，埋怨亲戚不好，办不成事儿，也不把钱退回来。而妗子那边说，钱花在托关系上了。
就这样，我小姨夹在中间，两边不落好。特别是我姨夫，每次心情不好，总爱旧事重提，估计我小姨在这件事情上，没少受气。
又加上她们两家，最近又添了别的不对付的事，现在我小姨也有些怀疑，钱是被她们花了，遇见我妈就是想倒倒苦水。
结果我妈没接这茬，就说，现在托人办事儿，是挺难的，哪个环节没做到位就花钱也办不成。
我小姨觉得我妈向着妗子她们，就好久不来我们家了。我听了，脑海里想到和我老公的那次沟通。平时我妈也是那种神经大条，心直口快的人，估计忽略了很多细节。
道理总是冷冰冰的，只有倾听、共情，才能促进感情的流动。让他人的情绪得到释放，减轻些许压力。
在我还有能量接住负面情绪的时候，就选择做个安静的倾听者，想办法转化一部分吧。
沉淀的时光2022.3.1