人要有向外的攻击力才能活的好。让你一系列有正面情感流动的事都可以理解为性驱力的表达形式。
同样的，攻击力通常也会表达成竞争力，写文章，艺术创作，体育竞技，游戏(桌游，网游，手游，欢乐谷等等)，考试，创业，辩论，工作，化妆，赚钱，还有打架骂人之类的等等一系列让你觉得能够表达自己，或者刺激、肾上腺素爆棚的事。
攻击力和性驱力仿佛是一阴一阳，相辅相成的两样东西，相互制约又相互离不开，有点像刚柔，方圆，阴阳，这样的哲学概念。
无论是表达性驱力还是攻击力，我都提倡要实事求是，不要异想天开，提倡“随性”，而不是“任性。”
以前我家给我的教育我是要做一个乖宝宝的，所以以前的我是一个软萌的乖孩子，有点懦弱，比较听话，不爱争吵，梦想是希望宇宙和平。
后来学心理学，精神分析第一节课就说人的生命力包含两个，一个是性驱力，一个是攻击力。
这个理论简直惊呆我了好么！
原来人活着本质就是攻击和繁衍！
随着心理学理论的加深我才明白，我不是没有攻击力，我只是把攻击力压抑到向内攻击，向内攻击导致我有抑郁倾向。
当我想明白这点之后，我开始学着向外释放我的攻击力，开始学着去争去要去抢，我的抑郁症就好了。
其实答案很简单，就是活的很“随性！”
随性不是“任性”，也不是“随波逐流”。
随性是想哭就哭，想笑就笑，不给自己定太多条条框框，定各种“规矩”，观察自己的内心，随着自己性子来，多做做自己爱做的事，拒绝自己不喜欢的事。
想干什么就干什么，心底有什么需求，积极发现，发现了就去满足。
比如我以前不喜欢麻烦别人，怕别人讨厌我，会“替别人”想很多，不敢提出自己的需求。
学习心理学后，发现要“实事求是”，不要脑补，该提要求就提要求，如果别人觉得麻烦会说出来的，也许有的人就喜欢你麻烦他呢！
再比如，以前认为自己应该“端庄贤淑”，做不到就会有自责焦虑等负面情绪，但是！这就是一种“画地为牢”的傻x行为！现在我把这座牢房推倒了！大千世界我为所欲为！
古语有云，好人不长命，祸害遗千年！
在心理学上是很有道理的，好人如果没有攻击力也就算了，就怕他有攻击力，攻击不出去，可不就天天攻击自己么！怎么长寿？
那些所谓的“祸害”，他们并不攻击自己，只嚯嚯别人，自己过得是很开心的，开心的人最长寿！
我并不是说让大家做个祸害，真的祸害都因为犯法被枪毙早亡了。
而是让大家做个开心的人。我观察过现在健在的心理学大师们，他们的攻击力都是很强的！你骂他一句他能把你骂死！而且他们从不沉浸在自责沮丧等负面情绪中。
佛洛依德认为生命力的表达方式分两种，一种是性驱力，一种是攻击力。
然而人和动物不同，动物可以直接展现自己的兽性，性驱力和攻击就是很简单的交配和捕食打架。
人类则复杂的多的多。因为人类进化了人类文明。
所以你可为人类进化了人类文明。
所以你可以把性驱力理解为——爱！
爱党，爱国，爱家，爱人民，爱情，恋爱，自尊自爱，爱事业，兴趣爱好，关心关爱，等等，让你一系列有正面情