宫力素的作用，女人要养成的六个好习惯。

宫力素作为女性专用的营养补充剂，能够起到很好的补充女性体内营养素的作用。宫力素里面含有优质的天然植物营养，食用过程中没有副作用。对于有保养需求的女性，适当摄入宫力素能够补充体内的核心营养，进而可以纠正营养失衡状态、预防营养缺失的发生。宫力素之中还含有一些身体必需的维生素矿物质，对于体内代谢的调节能够起到积极的作用。对于女性营养失衡，特别是经期、减脂期时饮食摄入量比较少、缺乏营养的女性来讲，适当摄入宫力素是非常不错的营养素补充来源。由于每个人体质状况不一样，使用后所出现的效果也存在差异性。

女人要保养好自己，营养补充很必要但也不是决定性因素。养成好的生活习惯才是关键。建议女人要养成的六个好习惯：

多喝水

补水是所有肌肤问题的基础，女人过了25岁身体开始加速衰老，人体胶原蛋白和水分流失很快，容易出现面色暗沉的情况，人看起来就会显老，所以，女性保养就要补充足够的水分。

每天清晨，可以喝一杯蜂蜜水，是美丽一天的开始，况且蜂蜜也是物美价廉的好东西，女性要保证每天8杯水的习惯，不要等到渴了才去喝水，那时的身体已经发出缺水的信号了，补充水分起到的作用就小了。为了水灵灵的美颜肌肤，爱上喝水吧。

抗紫外线

紫外线辐射是导致皮肤老化的罪魁祸首，紫外线中的UVA射线穿透力强，能伤及皮肤深层的胶原蛋白和弹性蛋白;UVB射线则会诱发皮肤产生大量黑色素，形成黑斑。

防紫外线保护皮肤要做到天热外出涂上防晒霜;外出避开紫外线最强的时间段;减少皮肤的裸露面积，带上太阳镜、帽子，穿上长袖衫，围上披肩。

热水泡脚气色变好

“脚寒全身寒、脚暖全身暖”。经常热水泡脚的女人，能温通全身血脉，让气血流通加速，看起来就会脸色红润、气色漂亮。

保持开朗的心情

开朗的女人，是很吸引男性的。保持开朗的心情，是保持青春的法宝，心情晴朗的女性，透出无尽的风采，让自己保持着年轻的心态去生活。常挂微笑的女性总是会比黯然忧愁的女性要年轻得多。因为人的身体也会感知人的情绪，从而做出一系列反应。

充实自己

很多女性在步入婚姻后，生活的重心就会在家庭和孩子的身上，忘记了去充实自己。女性应该多学习，充实自己的头脑。有气质的女人总是不会给人老的感觉，相反，知性的女人深受同性人的爱戴。所以，女性要充实自己，要不断的去进步，用自己的眼睛去感受周围。

拒绝冰冷食物

冰冷的食物会使我们的内脏瞬间受寒，长期以来会刺激身体代谢混乱，随着年龄逐渐增大代谢越来越难，就会导致脂肪堆积而发胖。