27［拖延］严重的拖延症会杀死一个人

线上生活是由许多好习惯组成。

线下人生是许多坏习惯组成，是拖延症的人生，有这样的习惯：

1:晚睡，很晚可还在用脑

2:不吃早餐

3:很少锻炼

4:食物单一，每天只吃一种，或者固定几种东西

拖延对健康产生影响，拖拉的人睡的少，吃的少，喝酒多，流感胃病概率更大，压力大，健康成问题，锻炼少，品行恶化，抽烟饮酒，吸毒等拖延症完全可以杀死一个人。

拖延有拖延症有四大原因：

1:对成功信心不足

2:讨厌被人委派任务

3:注意力分散，容易冲动

4:目标与酬劳太过于遥远

用一个公式来代表

U=EV除以I 乘于D

U代表效率。E是成功信心，V对任务和事情感到愉悦的程度，I是你有多容易分心，D是多久会产生回报