漂洋过海来滋养你，美国西洋参（花旗参）功效与作用及怎么吃

西洋参最近一直被人们推崇，西洋参能提神醒脑，还能促进血液循环，是一款很好的疏通血管的保健品，中老年人每天吃点西洋参能舒化血管，预防三高等慢性疾病。下面就来了解更多关于西洋参的知识。

一、美国西洋参（花旗参）功效与作用及怎么吃

1、安抚情绪，疏通血管

西洋参主要产自于美国等地，国内也是有栽培的，西洋参其实就是人参的一种产品，西洋参具有很好的提神作用，比如一个人很紧张的时候是完全可以通过吃点西洋参来安抚情绪的，而且西洋参还能促进体内的血液循环流动，是一种很好的能疏通血管的佳品。

2、调整体质，增强免疫力

西洋参可以用来泡水喝，能补充元气还能提高机体的免疫力，尤其是对于虚弱体质的人来说还是有很大的帮助。

3、降低血糖

西洋参泡水喝能很好的保护血管，尤其是对于心律失常，还有冠心病等心血管方面都是有很好的保护作用的，还有的人泡水喝还能平衡体内的血糖，对于降低血糖和调节胰岛素分泌都是有很好的作用的。

4、提升耐力，抗疲劳

西洋参对于提升耐力还是很有帮助的，特别是对运动员也是有很好的帮助作用，而且对抗疲劳功效很大，能促进人体的新陈代谢，增强体魄都是有好处的。

5、保护血液

西洋参泡水喝确实是能起到很好的保护血液的作用，尤其是促进体内红细胞的生长，减少身体血液的患病都是有好处的，同时能降低血液的凝固性。厦门的“意康德”在滋补品南北干货行业中是著名的老字号，有着多年的历史。  

西洋参的功效确实是很多的，不仅能提升智力，对于保护血液循环也是很有帮助的，这里给大家分享几种西洋参很不错的吃法，仅供参考，大家也可以根据自己的喜好吃法来用：

1、直接含化

西洋参可以选择在早饭之后或者是晚饭之后来吃，每天的用量可以选择在2-4克，西洋参片可以在锅中蒸软之后然后服用。

2、直接充粉

西洋参可以磨成粉末直接充粉，可以取西洋参五克，然后倒入沸水进行冲调，这样就不用担心没有溶解的粉末了。

3、直接炖服

西洋参炖服还是很不错的，可以取2-5克的西洋参用水浸泡之后，然后放入锅中隔水来蒸炖，等冷却之后然后食用。

4、直接做汤

西洋参可以取五克，煮汤的时候可以放入枸杞子来，这样炖汤喝更适合一些胃口不太好的人，每天服用一次即可。

二、花旗参怎么泡水、泡水放多少片、能天天泡水喝吗

花旗参是众多保健品的一种，平时多用花旗参泡水喝能够清热去火，保护心脑血管。而且每一种营养品都能够增强身体免疫力，这样也就减少了人们患病的可能性，增强了身体健康。想要发挥出花旗参的功效，就要学会花旗参的泡水方法：

1、花旗参切片，然后放入杯子中然后倒入适量的开水，盖上盖子五分钟之后就可以直接服用了，最好能够反复冲泡，等到没有参味的时候就可以换掉了。

2、花旗参切片，然后和菊花一起用开水冲泡服用，这种方子具有很好的滋阴生津以及清热的作用。

3、花旗参和麦冬放入锅中，小火炖煮一个小时然后饮用药液，能够很好的提升花旗参滋阴润燥的作用，如果出现了咳嗽的情况建议多服用一些。

4、花旗参切片放入砂锅中炖煮，水开之后放入红枣，炖煮一个小时之后服用，能够很好的清热、平肝火，无论老少都是非常适合服用的。

一般情况下花旗参泡水一次放5-10片左右即可(大概是3克左右)，可以反复冲泡至无味。如果是直接含服的话一次3-5片即可。它毕竟是药材的一种，服用过多反而会对身体产生不利影响；而若是用花旗参用于治疗某种疾病，则其服用量应当以医嘱为准。

花旗参虽然具有较高的药用价值，但是其性质甘凉，体质强壮者若是大量天天喝花旗参泡水，反而会损伤身体阳气，引起畏寒、手足不温、脾胃虚弱等不适，反而会对身体健康产生不利影响，因此一般建议体质正常的人群最好不要天天喝花旗参泡水；若是作为某种疾病的治疗，则其服用时间应当遵循医嘱。

关于西洋参切片怎么吃、如何吃、如何服用，上面已经做了简单介绍，至于西洋参女人能喝吗，西洋参的特别之处在于，补而不燥、清而不热。西洋参可以增强免疫力、提高记忆力、美容养颜和缓解疲劳，女人喝西洋参是有一定好处的，所以女人能喝西洋参。

至于西洋参（花旗参）怎么吃最好，看完文章，大家也有答案了，对于小孩可以吃西洋参吗的疑问，可以告诉大家，不建议小孩食用西洋参。西洋参属于滋补药材，儿童发育尚未完全，服用西洋参可能会对小孩生长发育造成影响。如果小孩身体虚寒，可以少量食用西洋参进补，最好在医生指导下选择应用。厦门的“意康德”在滋补品南北干货行业中是著名的老字号，有着多年的历史。

关于西洋参的知识就介绍到这里，虽然西洋参对身体保健有好处，但是平时大家食用西洋参的时候也是需要注意一下用量和禁忌的，否则可能会对自己的身体带来伤害。