身体读茶深圳首期学员班
2018年10月10日
第一泡02易武
今天妙圆老师主泡，不同于以往，茶速有点慢。在第二杯已感受到茶气，茶汤流入腹部暖流明显，双膝感到冷嗖嗖的，左脚心冒凉气。头部发热。。。汗从后脑勺往下流，面部微汗但热感明显，到后期双腿感觉到暖流，身体热了起来，双脚不再发冷，打坐是散盘的，坐得很定。茶仙颂响起哼唱结束后感觉有汗再一次涌出。浑身温暖，气息流动全身，暖洋洋，热乎乎的，浅浅地打嗝。当分享完毕，将感受记录下来的时候，汗也渐渐收了。一切都很自然。欢喜!
第二泡 96易武
非常感恩妙圆老师，感受到每一杯茶都是个完整的体验过程。
第一杯茶就感受到了强烈的茶气，首先由头顶开始发热，两三杯后双肩感觉到热气充盈，小腹处像有一个太极的图案，一边有凉意，一边有温度，会有交替变化的流动感。右脚踝处有个痛点，后期就消失了。
前胸温度比较高，汗多，后背也是热的。右肩下至背部有负重的坠感。双腿膝盖有三次以上的冷热交替。心很安静。手指有麻脹的感觉，手心有热气向上散发。
这一泡的热感明显，出了很多汗，脸上的汗流进了右眼。后背的汗从头部一直有滑落至尾骨。结束后自然收汗。头脑清晰，眼睛明亮。
下午
妙圆老师早上就说安排今天喝同一产区，不同年份的老茶，真是大开眼界呀，从上午的两泡茶感受到老师泡茶的功力非同凡响，每一杯茶都堪称完美，令我如痴如醉。心生欢喜，美美地喝着好幸福的感觉。。
听着老师讲解有关泡茶的知识，了解到所有与茶接触到的器皿都应该是热的，如公杯 茶隔 茶杯 茶壶 。温杯醒茶就像唤醒老茶，器皿的选择如通过银壶二次加热以保证水温。
第三泡 85易武正山
喝第一口就打了个浅浅的隔，然后第一杯喝完就被茶气顶出一个深长的嗝，好厉害!
身体迅速地热了起来。。但后来感觉双手好沉重，越来越重压在两膝之上。身体不自觉地僵硬。右脚踝至小腿处像有针穿过般剧痛了两次，咬牙忍住，再后来左脚踝也有剧痛，两边交替了两三次。这泡茶特别的体感就是膝盖觉得特别冷，以至于必须用两手去捂住它们，用掌心的温度去保持才不至于倒下，心好烦乱呀，温润的茶汤也顾不上仔细欣赏了，感觉像是在熬腿。
好不容易才等到茶仙诵响起。。。唉
第四泡88小黄印
老师拿到茶就发现了里面的金花，并让我们都传阅了一遍，讲到了关于＂金花易见银屑难觅＂，才知道70陈皮当中就有银屑的存在，何其珍贵呀！不由得感动于师父的大爱布施。真太了不起了！自4月份遇见身体读茶以来，可是有读过好多次70陈皮呢，王师兄夫妇好豪气有木有。感恩感恩。
端心正意，读茶开始。。
这泡茶感受到了冰火两重天。上身蒸腾，下身冰冷。从破腹产的那道疤痕以上热烘烘，但整个腿的前半部分都是冰冰的，感觉四方都有冷风，必须用双手手掌紧紧护住膝盖，小腿外侧冰冷，拉筋的感觉强烈，痛感明显。中间只好抱住双腿，婴儿式稍微休息了一阵。。。后来定了定神，才又放松下来到后半部分老师点了沉香，才感觉有空气流动，之前一直感觉胸闷，氧气稀薄有点喘不过气。气感停滞在胸口未能下沉。
后半部分有沉香的气息，才觉得、心安静了下来，汗出得很多，从头顶有冒气的感觉，双耳也有发热，前胸后背都出了汗，手心发热刚好可以温暖双膝。反而结束以后双膝没那么冷，两腿也松快了许多。
第一天读茶结束。
2018.11.11 读茶第二天
今早起床感觉人有些虚弱，心燥热，虚汗不停。肚子并没有饥饿感。但是人没有力气。烧水将昨晚的茶渣再冲来喝了几杯稍好了一些。来到茶室静坐等待，还是有些虚弱。
第一泡 93金瓜
开始喝茶，茶汤温润，舌底甜，人很虚，汗多，心有些烦，腿凉的感觉明显。人有些坐不住。。后段腿没有那么凉，又开始疼，有三次循环。腰酸背痛，心不定。中间睁开眼睛，感觉眼睛明亮，头脑安静。
汗很多，顺着后背流，汗是温的。双腿膝盖有凉意，还能忍受，人不自觉地紧。
第二泡 80年代金蛋子
出汗的不同，喝茶之前出的虚汗是凉的，茶汤下肚后，小腹至丹田感觉热起来了。汗多但温热，觉麻至凉嗖嗖的。尝试单盘，大退内侧接近膝盖处有热气冲，像火苗冲腾。
下午 习茶
老师讲解水与人的关系
泡茶的流程
第三泡 70陈皮
气往下走了，双腿内侧感觉有气流动。中间有将双腿放平，松一松。感觉双腿是温暖的。后来感觉放松在舒适的状态下，重新盘坐。汗多且温热。妙圆老师放送师父的尺萧声响起时，内心好感动，觉得眼睛湿润了，赞叹老师的大爱。整个人觉得温暖舒适，直至茶仙诵响起。呼吸可以绵长，身心轻安，双腿轻松，气息充足，眼睛明亮。
第四泡 60年代老散茶
第一杯可见茶汤醇厚 。三杯以后汗密集涌出，热感明显。这一泡茶是出汗最多的一次，茶气有走到下盘，两条腿热气充盈，过了一会儿两条腿外侧有凉气，膝盖有凉气，大腿外侧有痛点，筋在拉扯地微微疼，还好可以接受。体会到身体在动。茶气将整个身体包围住，脚底都是暖暖的。结束后双腿不痛，很轻松。茶仙颂响起哼唱之后，自然收汗了。
2018 11.12
身体读茶第三天
昨晚写作业至凌晨三点多，精神很好，感觉有老茶的陪伴真的元气满满。想到第二天还要继续读茶，还是去睡了。其实也只睡了三四个小时，但并没有影响今天的状态。
昨天妙圆老师指导练习了泡茶的流程，今天会实操演练并考试，期待中。
第一泡 80年代鸿泰昌
今天这一泡茶，令我如痴如醉，整个人温暖通泰，如入仙境。老师在读诵师父的文章时内心十分地认同，心里频频点头，师父确是实修实证之人呀。感恩老茶，感恩师父，感恩王师兄夫妇，感恩妙圆老师，感恩这样的遇见，享受这样的美好。温温暖暖，实实在在。整个人只想静静地，不想说也不想写。发呆中。。。
因为茶气强烈，感受到骨头的存在，骨是骨，肉是肉，筋和皮包着它们，原来人的身体就是一种物质的组合吧。安住就好，无言。
第二泡 60年代黄印
第一杯茶来到面前时先观察了茶汤的颜色，醇厚有白雾，知道它一定是有力量的。果不其然，第一口下去就像干涸的河床迎来的甘露，就这样一口口地喝下去。感觉茶气迅速将寒气冲到脚底。好凛冽!身体迅速热了起来。一直处在一种安稳的被温暖包围的感觉。中间觉得右边胯骨有痛点，双膝也在排寒，脚底的寒气散去之后，浑身温暖，脚底也是暖暖的，身体有轻轻的不自觉的律动，胃部有两秒钟的饥饿感，一闪而过，后又被茶气充盈住。
身体不自觉地被顶起，每吸一口气后背就挺起一些，一直往上升，头顶又像有一条线往上拎着，就这样往上长高。长高 这时，茶仙颂响了起来。心里有满满的感动，感恩，老师的身影浮现在眼前，不自觉的流泪。。。太完美了。
第三泡 40大字圆茶
气感强烈，很快脚心就暖起来了。感觉身体很柔软，坐得非常轻松舒服。双腿有茶气运行流动。非常美妙。整个人沐浴在幸福当中想起老师所言，与茶在一起，以茶为师，无言之教。慈悲的老茶，懂我爱我。
第四泡 38抗战沱死
茶汤甜如蜜，双腿似寒冰。
受不了啦，要喊救命!!!
本以为今天的三泡茶，一泡比一泡令身体舒适通泰，还以为自己已然被老茶气打通，已忘记了坐天晚上的骨头棒子痛。谁知这一次像有一尺长的寒针扎进大腿内侧，太可怕。痛啊痛啊。。。38抗战沱，我被你打败了。茶汤虽淡，但茶气强大。了不起!
后来实在不忍心辜负这难得的机缘。抱着腿休息了一会儿。重新调整自己再坐好，直至茶仙颂响起
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