2021-10-23晨间日记‖堕落的本质

今天是什么日子

今天是星期六。

今天是二十四节气中的霜降。

此时昼夜温差增大，夜间往往会降至零摄氏度以下，水汽凝华于地表和植被，形成六边形的白色霜花，故名“霜降”。

晴天，7～19℃。

晴朗的天，太阳有些耀眼。

武汉的气温最低7℃，看来下霜似乎是不可能的了。所以，对于南方人来说，霜降很难降霜了。

今日霜降

今日起床：8:09

昨晚就寝：23:23

心情：较好。

纪念日：没有什么特别。

任务清单

昨日完成的任务：昨日番茄钟11个。

今日最重要的三件事：

（1）洗夏被；

（2）备课；

（3）上课。

改进：减少刷手机时间。

习惯养成：早睡早起多运动，阅读学习与写作。

昨晚因老婆要搬运东西，运动也没有做；本来可以早睡，结果因为刷手机迟了半小时。

昨晚本来打算阅读，后来想到是周末，也就放弃了。

周目标·完成进度

周目标基本完成。

学习·信息·阅读

健康·饮食·锻炼

昨日总步数：12606

人际·家人·朋友

会谈。

最美好的三件事

1.培训班洽谈比较顺利。

2.同事发烧被隔离，

核酸检测阴性。

3.对培训运行有了更清晰的计划。

思考·创意·未来

人的堕落有时候是自愿奔向深渊。