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2019.6.13

《时间管理》15.16.感受：亚里士多德说，“优秀是一种习惯。”一个人70%的行为受习惯控制，好习惯能让我们更高效。就像自然而言刷牙、呼吸一样，把生活中的各种事务，通过训练养成越来越多有规律的习惯，管理事务就会越来越少，伟大的精力就可以运用在重要的工作上。习惯是潜意识控制的行为 时间管理的基础就是精力管理：体能，情绪，精神，情感。 西藏：眼睛上天堂，身体下地狱。 动静有序，日出而作，日落而息。身体健康的重要性。 节奏，节律。有序安排，好习惯更健康。

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