唐晓Nikita
唐晓Nikita

跑步的意义

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有没有注意过跑步的时候你在想什么？


“我要活着！”这是今天跳入我脑中的想法。
我害怕在运动中大口呼吸，总是试图节制的，优雅的用鼻子快速而小口地将空气流转于体内体外。


不止是跑步，私教训练时阿雅也常常对我咆哮着“你要呼吸啊！想憋死自己吗？” 催眠的时候也会听见催眠师时不时的就需要温柔的提醒我“现在做一次呼吸。”甚至在打这段文字的时候，我也会发觉自己时常忘记了呼吸，将吸入体内的氧气停留在胸腔，凝固……凝固……


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直到今天“我要活着！”这句话闯入我的脑中后才发现我就是不喜欢大口呼吸。我不喜欢让别人听见我沉重的喘息声。这种感觉像是否定？害羞？或者是拒绝？我也不知道。


好吧！我决定要尝试着大口呼吸。我长大嘴巴，用最大的力量将空气从鼻子和口腔吸入体内。将它深深的埋入腹部，再吐出。这种感觉说不上舒适，甚至有点笨拙和别扭。就像第一次学习如何呼吸一样。张嘴，吸气，吸到腹部，好慢慢的呼气！跳过任何一步我都会手忙脚乱。


哈？这么大人第一次学习呼吸？理智开始嘲笑。

但是体内却还有一股情绪涌动，顺着鼻腔进入眼睛，眼泪就这样掉下来了。“你是活着的啊！”一个声音透过意念摇晃着我的双肩。原来我活着！这个念头就仿佛一根琴弦，它就崩在那里，只要轻轻的撩动，它就会发出呼唤的声响。


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突然又想起《强风吹拂》清濑问的那个问题“究竟为什么要跑步？”跑步的意义究竟是什么？是追求速度嘛？但是，如果现在科技很轻易的可以带你体验到速度是何物的话，你究竟为什么要跑步？


我无法为这个行为下个定义。但我知道，我只需要让左右脚交替向前，这样我就能奔跑。



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唐晓
国家二级心理咨询师
擅长梦的工作
一个健身爱好者

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