如何在户外运动中做好安全措施

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首先，在思想上有敬畏感。人类在大自然中是十分渺小的动物，不要尝试去征服大自然，生命只有一次，一定要量力而行。

第二，目标明确。出发前要借助相关地图软件仔细查看地图，选择与自己体能匹配的起点，终点和线路。

第三，食品和水。要准备足够的食品和饮用水。

第四，GPS定位设备。

第五，衣服鞋子。

第六，药品。

第七，辅助工具。