第四期公益督导第三次督导收获

焦点解决短期心理疗法网络初级第30期班学员代艳8月3日 第四期公益督导第三次督导收获

8月1日督导复盘收获

第四期公益督导的第三次督导，6期进行了一半了。也了解到了三种不同形式的督导：

1. 体验式；

2. 咨询式

3. 指导式

咨询的5要素：尊重，热情，真诚，共情，积极关注，不仅仅针对咨询师，而是针对一群想拥有快乐幸福生活的人群的一个必经之路吧。我们想与自已平静相处，与他人很好相处，与我们周边发生的一切平静相处的，都需要这5种重要能力。只有先做好一个人，才会具备做一个好咨询师的可能性。“你若盛开，蝴蝶自来”。我既然选择了刘老师这个平台上组织的公益督导，我就要尽一切努力提前计划好时间，努力的参与到学习中，学习后认真的完成属于自已的感悟的一份作业。自已的选择，自已的行为，自已能承担起责任就行，一天结束时，而对自已无数次选择自已能做到心安理得，我想这就是对自已最大的一份责任和成长。咨询督导也是生活的一部分，不是为了学习而学习，不是为了咨询而咨询，不是为督导而督导，所有的这些最终落到实处都是我们人格的一个不断完善，我们生活中一言一行的一个不断精进。今天听到一个妈妈的声音，学习了整整九年，还不知道是否要同意还是不同意爸爸将缀学的孩子强迫送到上海的一个职高，因为此事寻求一个答案。听的很痛心，但同时也很无语，九年啊？！也反思也不断的提醒我自已保持学习的初心：为了自已的快乐幸福而选择学习。

一个小时的案例叙述，是案主的言语行为的一个呈现，也是咨询师这面镜子的一个呈现。A(督导师)B(咨询师)C(来访者),这时咨询师这个人其实已经脱离了案例本身,可以站在外圈来看过去发生的一切.只有能平静的,通透的看到,才有可能不偏不倚的诉说曾经发生在自已身上的事情,才能做到中立,才能看到当下我需要什么,我要往哪里走,这里才是督导目标.目标可以仍是那个目标,可是这个目标在陈诉的过程中已经不是那个目标了,而是对这个目标有了一个更深的探讨方向.

一个小时的焦点式的咨询式督导,一问一答,一颦一笑,一深一浅,让我们再次闭上嘴进行到体验式学习中.督导老师很小心很谨慎的跟着咨询师在后面陪着,到一个岔路口,一句焦点的问话,轻拍肩膀,咨能走到事情还是走到自已的感情中,走到感情的哪一步,把主动权和场域都交给咨.有种害怕深入,不能深入,蜻蜓点水的感觉.这也是我自已需要成长的地方.如何从浮在表面的事情中看到彼此内心的真正需要,而一有机会看到它,触碰到它,如捡珍宝,将它小心翼翼的捧在手心,感受它的光芒和温暖,然后再次把它回归到自然中.

无论是天使还是魔鬼都藏在细节里.感受细节,体会细节,让每个细节的风吹草动的画面感进入到你的身体里面,让它滋养自已,温柔自已,包裹自已.睡醒后又是一个崭新的自已.