2021.10.20每日践行——『读书、健身、投资、帮朋友、陪家人』

2021.10.20每日践行——『读书、健身、投资、帮朋友、陪家人』

①读书:1小时沟通训练营课程，黑天鹅完成今日打卡。灵性英语

②健身：瑜伽冥想1.5小时，练琴40分钟

③投资：继续定投，风雨无阻，涨跌无惊。

④感恩: 重新写了007成长，

⑤陪家人：做晚餐

⑥感思：学习的内容真的很多，一天没出门，但也按部就班，不急不躁的完成了所有任务。

一早瑜伽，英语朗读打卡，黑天鹅打卡。早餐，练琴，催促小组成员交作业，点评小组成员作业。点评班级上下楼文章。

下午开始打磨自己的大使007文章，先写了框架，提纲，大约耗时4小时。

沟通训练营听课作业，准备灵性英语课件，听力练习。视频号更新，这个倒是越做越快，大约20分钟就搞定了。

晚上灵性英语上课，接着满月嬉舞，半梦半醒状态。

接下来的一周到月底任务满满的，加油！