养发师梅子
养发师梅子

2021-8-5晨间日记

今天是什么日子

起床：5.00

就寝：10.00

天气：晴

心情：好

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.日更  2.听得到  3.艾灸

改进：日更字数

习惯养成：日常锻炼


周目标·完成进度

周字数提升


学习·信息·阅读

阅读笔记


健康·饮食·锻炼

引体向上锻炼


人际·家人·朋友

陪家人

工作·思考

陷入停滞，要找到突破口

最美好的三件事

1.见朋友，跟她聊健康观念

2.给妈妈艾灸，做后背按摩

3.日更短视频连续发了3天

思考·创意·未来

今天要做两个短视频出来

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