亲子践行20180127

本周两个目标是:1、本周陪女儿一起早睡，晚上睡觉时间提前到了21.00之前上床，21.30左右睡着。特别是周五晚上20.30就睡了。我自己早起时间基本是6.00左右，下周争取提前到5.45左右。女儿早起使用定时器，也养成闹钟响两次就起床，不赖床心情不错。

2、每天陪女儿读书30分钟。亲子阅读是我坚持了快两年的活动，之前呢，一直断断续续，今天出去吃饭不读了，明天累了不读了，后天去亲戚家又不读了，时间弹性太大。现在每天都会坚持读，实在忙的时候就读一本，保持习惯，时间充足的时候多读一点，保证每天平均30分钟以上。特别表扬周五，我和女儿在家一点都没看电视，除了吃饭运动就是读书。目前读书量300本绘本以上，争取2018年，再读200本吧。