2021-9-24晨间日记

今天是什么日子

起床：六点二十

就寝：十二点

天气：晴

心情：佳

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.带小宝。

2.整理自己的办公室。

3.完成积压的工作。

改进：

1.重要但不着急的事情要优先做。

习惯养成：

1.使用番茄工作法。休息的时候喝水。

周目标·完成进度

1.办公室整理完成一半。

2.完成部分积压工作。

学习·信息·阅读

阅读了《认知驱动》，学到了读书是为了从书中获得某些知识，从而改变自己的行为，有改变，阅读才值得。

健康·饮食·锻炼

喝水，每个番茄钟完成后，喝水一大杯。

人际·家人·朋友

好好生活，不吵架。处理好夫妻关系。

工作·思考

工作要理顺，有些工作要授权，不要把自己搞得太累了，也不要给自己太多心里负担了。每天完成一项工作就要开心一点。

最美好的三件事

1.好好生活，没有吵架。

2.家人都健健康康。

3.有所学习，有所成长。

思考·创意·未来

由于工作积压，每天感觉自己压力很大。收拾办公室和办公桌，整理办公电脑，把工作快速完成，释放心理压力。