孩子风寒感冒,如何在家调理?

孩子感冒初期如何处理?

1.风寒感冒初期

症状:喉咙痒、打喷嚏、流清鼻涕、全身酸痛、怕冷、低热。

精神状态不好,食欲减退,尿多清长,舌头水滑、满白苔。

散寒:

大椎、肺腧穴位,

用电吹风隔一件衣服,把后背吹暖。

或用热水袋、红豆包微波炉加热,把后背敷热。

推拿或艾灸:

推拿:顺时针揉一窝蜂2-3分钟,捏脊7-9遍。

泡三伏姜红糖水,可以煮一分钟效果更好。或煮葱姜红糖水,三片姜去皮,水开后放姜,三根葱,要带葱白葱须,可以吃点姜。

睡前用带皮生姜、艾叶泡脚。

艾灸:大椎10-15分钟。

鼻涕挂不住,寒气严重时可以先用空心掌拍头顶百会穴,感觉手会变冰凉。然后艾灸百会穴,再灸大椎穴、后灸涌泉穴。

艾叶生姜水泡脚,生姜不要去皮。(生姜皮有止汗收敛功效,生姜煮水发汗时要记得要去皮)

艾灸顺序:先上后下,先背面后前面。

2.风寒重感冒阶段

风寒感冒2-3天还没好就会变严重,发展转化成寒热交杂感冒、重感冒。

症状:发烧、很怕冷、不出汗、头痛、鼻塞。

食疗:葱姜陈皮水。

三片带皮生姜,三根葱白带葱须,一块新会陈皮煮水。陈皮冷水下锅,水开后然后放入葱姜,煮三分钟即可,可以吃点葱姜。

这种针对上焦解表的药不能久煮,会丧失药性。喝两三次,出汗一次散寒就可以了,不要让孩子出汗太多,不要退烧,出汗伤津会伤身体,更难调理。

然后调理饮食,吃简单易消化食物。多喝米汤补水,吃蔬菜面条馒头之类。严格忌口,不要吃鸡、鱼、肉等难消化的,肥甘厚腻和生冷的食物,不要吃零食。

扶正祛邪的推拿穴位:清大肠、清补脾、平肝清肺、清天河水、捏脊。

发烧39度以上,刮痧大椎,拿捏大椎散热。

咳嗽厉害时食疗方:萝卜梨子煮水。

半个白萝卜去皮切片,1个梨带皮切片,带皮生姜3片,大蒜5瓣,冰糖适量,冷水下锅同时放入,水开后10分钟关火,当茶喝连喝7天。

感冒咳嗽没断根食疗:煮铁棍山药水健脾。

感冒的治疗根本还是健脾胃。

3.日常观察与护理

平时注意饮食,不要让孩子吃太好吃太多,积食内热容易引起发烧咳嗽,多运动,早睡觉,每天九点之前入睡。

“若要小儿安,三分饥与寒。”

孩子平时穿多了,吃多了都会引起上火。

症状:

️①肛门红色,颜色越深,内火越大。大肠内热,会引起肺火旺,便秘,流鼻血,发湿疹,上呼吸道疾病,咳嗽等。

去火蔬菜水果:白菜心、甘蔗、梨、白萝卜、藕、混合榨汁。

️②眼角眼屎多,肝火旺。煮绿豆稀饭,榨芹菜汁。

️③舌尖发红,小便黄,心火旺,煮莲子银耳羹,夏天吃鲜莲子。

️④舌苔厚,早上起来口角有白白的一层,唇红口臭,脾胃有热,积食严重。

焦三仙煮水喝,及时推拿,清胃经、掐四缝、揉板门、顺运八卦。

️⑤大便一粒粒的,大肠热。推拿清大肠,清胃经,清肠火和胃火。

及时发现,及时处理,避免生病和去医院。

——来自月亮姐姐健康养生群的分享

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