陈驰3/5精心时刻《爱的五种语言》

作业三   精心时刻    《爱的五种语言》

【R·阅读原文片段】

说到“精心的时刻”，我的意思是给予某人全部的注意力。我不是说坐在长沙发上一起看电视。当你那么做的时候，是ABC或NBC电视台得到你的注意力，而不是你的配偶。我说的是坐在长沙发上，关了电视，注视着彼此并交谈，给对方全部的注意力。也可以是散步，但只限你们俩在一起；

当我全神贯注地妻子坐在沙发上20分钟，而且她也如此待我的时候，我们是把生命中的20分钟给了对方。这20分钟过去就不会再回来。我们彼此的给予是爱的一种有力的传达方式。

【I拆书家讲解引导】

精心的时刻就是两个人在一起时，给予对方全部的注意力。而不是两个人坐在一起，却在关注其他的东西。我们真心关注彼此时，哪怕时间很短，却是一种高质量的爱的连结。

【A1关联经验】

1.事由：上个月第三个周六傍晚，我和她在车上等她闺蜜。在这独处20分钟里，她刷着抖音，我玩着游戏，低质量地消磨时间。

2.反思：我们都习惯性忽略亲近的人，在不言不语里渐行渐远，最后成为彼此的可有可无。曾经看过这样一组“公式”：

（1）我不问+你不说=误会；

（2）我问了+你不说=隔阂；

（3）我问了+你说了=尊重；

（4）我不问+你说了=信任。

不知从什么时候开始，我们的相处已经变成为电子化奴役，线上聊天很欢乐，线下交流很冷场。

【A2规划应用】

为了享受“精心的时刻”，通过提前研究《烘焙知识大全——新手必备》，掌握蛋糕、面包等做法。在本周日之前，约她到家里做烘焙，实现一起动手制作出有卖相的蛋糕。待成品出来后，一起拍摄抖音。