边界

图片发自App

昨天到发小家送东西，本来已经很晚了，她接到个同学的电话，说想去唱卡拉OK，知道我发小那有张有价的VIP卡，就想用一用。

她让我送她去，在路上，我问发小，唱歌为何不自已办卡，非要让你送呢？她说就是啊，想唱歌想请客还不想掏钱。满脸的不情愿，但却不知道回绝。

借卡用的同学跟发小关系非常好，他可能感觉都是自已人，用用卡也是应该的。

是应该的吗？发小反正是不太高兴。但她的同学却没有这种想法。

其实朋友之间是应该有边界的。

当同学不分你我的去借发小的卡的时候，已然触碰到了发小的边界，就会让发小产生不满。

发小几次想请我去吃饭，我都回绝了，因为我觉得跟她吃饭占用的时间太长，可能一天都会耗在吃饭聊大天的事情上。

每个人都有自已的事情，比如陪家人，学习，锻炼等，当然也有跟朋友聚会这样的事。最近一两年，减少了许多跟朋友聚的机会，因为我觉得有比聚会更重要的事情做。

自已的时间和精力该用到什么地方，自已有个评判，有个边界，当别人触碰到边界的时候，处理不好，就会受到伤害。所以要学会拒绝。

就聚会的例子，当你不知道拒绝的时候，其实内心并不爽，即耽误了功夫又会产生自责和内疚，觉得不该把时间浪费在这些方面。

所以学会拒绝就是对自已负责。学会不让朋友跨越你的边界，尽量少的受到伤害。

每个人都有自已的边界，处理不好边界的问题，人际关系是会受到影响的。

不只是朋友间有边界，亲子之间，同事之间，爱人之间都有。

许多的父母想控制孩子，偷看日记，打骂孩子，对孩子的工作，找对象都进行干涉，是大人觉得他们是为孩子好。

殊不知已超越了孩子的边界，孩子有自已的价值观、隐私和衡量事物的标准，若不分策略的管教，效果往往适得其反。

有个员工是老好人，同事有啥活都往她身上推，自已的本职工作没干好，还总是加班加点，心情不好还老受领导批评。

这个员工就是没界定好自已工作的界线，不懂拒绝，把自已整的身心疲惫，甚至会发展成自我否定的程度。

爱人或情侣之间也存在边界的问题，总是要看他的手机，随时想了解他的工作地点和工作状态，电话要随打随接，视线要在可控范围内，做的事有没有把考虑到自已。

这样好像很关心他，很爱他，但却没给他时间和空间的自由，让他感到窒息。这就是侵犯了他的边界，最后不会有好结果的。

其实心理边界就是处理好三件事：

自我负责，自已和周围人的关系，知道自已能做什么不能什么。

要想不越界或不被越界，得能认识到自已的界线或他人的界线在哪里。

根据自已的价值观、兴趣、目标确定什么是最重要的，去衡量事情优先顺序，界定出自已的边界在哪里。

对于自已有权利有能力能掌控的边界内的，自已要负全责。对于自已不能掌控的，要心存敬畏。

提高自已的认知，多结交理解你的朋友，扩大自已的心理边界，同时用抱持的心态理解、尊重别人的边界点，可以不接受或拒绝，不会受到伤害，也不越界伤害到对方。

处理好边界问题是自我发展和改善人际关系非常重要的一课，以后要好好修炼。