注意力

每天把注意力放在一件事情上的时间有多少呢?放在自我成长的事情又有多少呢?放在微信上的时间呢?抖音上的呢?电视上呢?工作上的呢……

如果每天把自己的注意力记录一下,我们就可以发现,一天真正高效的注意力大概也就2个多小时。合理安排时间就显得很重要了,但正确使用注意力就更重要了。

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