吸引力法则90天线上践行班四期三阶4战队打卡第15天记录D3林菲
2020年7月29日
一.亿万富翁制造机
——照镜子练习和感悟:
早上好，美女，我爱你，你每天都要微笑面对这个世界，我爱你。你是平衡，理智。担当。负责，你是职业，自信，动感，喜悦！你是最棒的！
二、朗读十大人生哲学感悟:
今天是我人生中最好的一天。我是富裕健康开心。我积极的感恩一切来到我的生命里。要成事由我做起。我的生命我负全责。我时刻都会爱戴我自己。我是积极主动，有责任感的领导者。我乐于与他人生活和工作。我有爱心，肯付出和分享。我的生命有意义。
今天是我生命中最好的一天。我一定会认真的做好每一件事情。活在当下，时刻都会好好爱自己！
三、师父今日分享
早上好，早晨，
Good morning,
今日第一励语：
Unexpected intrusions of beauty. This is what life is.
今日第二励语：
人与人之间，是一份缘，情与情之中，是一颗心，若爱，请珍惜，若惜，请真诚！
师傅分享自由自在（03）
第2230分享
自由在内心不在外面，自由在此处，不在他处。有人认为单位不好，群体不好，地方环境不好，工作不好，家庭不好，认为换了一定会好。换个角度去看，我们要学会随遇而安，安下自己的内心，不批评、不指责，不攀比，挑精拣肥，最后发现根本没有一个符合要求完美。外在世界，我们总是衡量他人，批判、折腾工作伙伴，家人，同事，认为他们比我差，这样就被困住了，你失去接纳新人的自由，对环境的痛苦，完全失去了自由。
如何随遇而安？用感恩的心对待，不是高高在上，不是用傲慢的心。每个人心中都有一把尺子，在衡量别人的时候，尺子的角会伤到自己，看不到他人的潜能，限制了自己与他人相处的能力，无法产生感恩之心。记得问题不在外，而在内心。只有扔掉尺子，看到他人明天成长的可能性。
感恩师傅的智慧！
四、感恩日记：
我很感恩……，因为……，让我感觉……，谢谢，谢谢，谢谢！
1、我感受到生命的喜悦和幸福。很感恩伞，不但能遮阳而且能挡雨。感恩！
谢谢！谢谢！谢谢！
2、我感受到生命的喜悦和幸福。感恩中午鹅肉米饭，午餐很美味！谢谢！谢谢！谢谢！
3、我感受到生命的喜悦和幸福。我感恩空调，夏季高温，空调房间降温身体舒适。心情很轻松喜悦。谢谢！谢谢！谢谢！
4、我感受到生命的喜悦和幸福。很感恩绿茶，喜欢喝，不但解渴而且口感不错。谢谢！谢谢！谢谢！
5、我感受到生命的喜悦和幸福。感恩裙子，穿在身上很有气质很漂亮！谢谢！谢谢！谢谢！
6，我感受到生命的喜悦和幸福。感恩同事对我的关心，理解，支持和帮助。
谢谢！谢谢！谢谢！
感恩日记感受:
每天坚持感恩！用心感恩，享受内外的丰盛，发现所有的美好，爱自己，爱身边所有的一切。
五、嘉许日记
我要嘉许……，因为……让我感觉……，我爱我自己！
1、我要嘉许我自己，坚持自己，不跟风跑腿，遵从自己内心的想法做出判断和决定。我爱自己。每天锻炼练习控制自己的情绪不被周围环境，人，事，物所影响，让自己内心更稳重更成熟更周全。
我爱我自己。
2、我嘉许我自己，懂得平衡和取舍。接纳自己的不完美，勇敢，自信！潜意识塑造自己成为积极主动阳光，有责任感，有担当意识的领导者。我更爱我自己。
3、我嘉许我自己，相信周围一切所有的发生都符合我的最高利益，我能够很好处理所有的事情。用心经营好照顾好自己经历的每一天，相信自己。我是最棒的！我爱我自己！
4.我嘉许自己，好好学习，天天向上。像海绵一样吸收知识和能量。逐步爱上自己，乐观面对每天的发生，保持开心喜悦的能量。
嘉许的练习感悟：
嘉许自己，让我越来越悦纳自己！越来越发现自己的美好。发现自己优点挺多，自信满满，我爱我自己。
六，小确幸
我所到之处，身边周围环境建筑都非常高大上。置身其中很惬意。小确幸！感恩美好的一切，感恩宇宙的丰盛，我敞开接受宇宙给予我的丰盛。师傅的十大人生哲学每天朗读，我是富裕健康开心！感恩师傅，我真正拥有富裕健康开心的生命！相信每个时刻都会有美好的事情发生在我身上。我就是宇宙的宠儿！感恩宇宙的能量！
七，情绪日記：
1.发生的事件
早上穿了自己喜欢的白色短袖和短裤。自己照镜子心里美哒哒。
朋友看了我穿的衣服，说很难看。像个小孩子。不稳重也不大方。很不适合我穿。
2.当时的想法
扫兴！自己的喜悦突然没有了。
3.我的情绪
为什么这套衣服自我感觉穿着挺好，而他人外观就说不好看，就不适合我呢？开始否定自己的审美观。
4.接下来我的行动
换下短裤短袖，穿上裙子也不错呀。因为今天需要在一起学习办事。穿的稳重职业些更合适。
衣服穿着自己喜欢当然很重要，但是穿衣打扮还需要根据在外的环境场合做选择。
多练习，少担优
一起遇见更好的自己
活在轻松喜悅的人生
当有了情绪时原来自己的解决方式就是压制，去忍，不开心还会把情绪转移到孩子身上，或者花钱买东西，这都是不对的。今天让我明白这都不是最好的处理方式，因为同样的情绪还是会反复出现！从今天起我要记录我的情绪。正式面对它，去接受它的发生，找到情绪的根源，去疏理去转念，大脑调频，调到正面积极阳光的状态！我相信自己一定可以做到，我相信自己一定会成为掌握情绪的高手！
八，班级读书感悟
《把自己养贵》
共读分享：
我们的父母可能没有条件把我们养贵，但是我们现在长大了，我们可以成为我们内在小孩的父母，把自己养贵，选择从现在开始过上积极阳光的生活，因为我们都配得丰盛富足。
九，有意义的文字
《把自已还给自己，把别人还给别人》
三维的对立：你是错的，我是对的
五维的共生：我是对的，你也是对的
把自已还给自己，把别人还给别人。让花成花，让树成树
让每个人都成为最好的自已
我们总是认为
只有指出别人身上的问题才是爱他，才能让他更好
事实是我们想让别人按照我们想的样子生活
这隐藏在背后的事情是我们贪图控制他人的欲望
让这个世界听我的
我是王者，而这一切源于
我们自己对未来的恐惧担心不安
爱的缺乏
甚至是我们自已深深的自卑
如果我们是用
赞叹的眼光看別人的好处
会发现他本来就很完美
没有问题
每个人在所的位置
是他所能处的最佳的位置
他所做的事
都是此时此刻他想去体验的事
一切都是对的，一切都是好的
每个人的经历都是独一无二的，
每个人的体验都是宝贵的财富，
每个人选择走的路，
都是他灵魂想去体验的旅程。
真正改变一个人的
不是控制他，不是否定他
而是让他认识到
他可以做更好的自己
而这一切的实现
是我们自己用完美的生命
去把别人影响了的结果