每日思考

‘昨天的计划还是继续阅读模板的意思，虽然说助理照片和找模板花了挺多时间，但是当笔记分享出去的时候成就感满满。这个小号新号已经很久没有和你联系了，大家已经逐渐忘记自己了，所以最好的办法是开始露面，开始出现在大家的视野当中。如果很久不出现，那么之前构建了个人品牌就会逐渐消失，即使做不了太多事，但是每天输出一些经济，是自己最基础的，起码能做的事情，每天为了目标做一点力所能及的事，而不在高瞻远瞩看更远的地方而迷茫。

在朋友圈分享的时候尽量避免减少字还多，从别人的角度去分析，别人需要什么就分享什么，比如我阅读清单，比如说一些京剧和一些故事，便于别人随时去翻阅朋友圈，去查找相关资料，以目标客户为方向分析需求，满足需求，才是最有效的分享方式。说出来就是自嗨，当然适当的个人生活分享也是建立人社的必要条件，让别人看到一个活生生的自己，而不是仅仅是广告。

马上就要下山阅读节了，自己在此之前在节日期间可以做点什么事呢？重新出现，除了每日的笔记和古诗以外，结合樊登老师的这个平台以及秋夜读书会的平台，去针对性的分享一些清单，然后争取做几个简单的视频出来。先试试看做阅读方法比较合适，还是做故事分享比较合适，还是单纯的分享一份失误，先做一个看看花费的时间以及这个效果。

昨晚又失眠，躺在床上辗转反侧到1点多才睡着，脑子里总是无法停止去想很多事情，然后尝试了一下全身，放松法从脚到头到脸部，尽量去放松去检，检视是否有哪个部位处于紧张的状态，确实是有一些管用，最初能看到一些隐约的画面，也许是进入深度的冥想状态，但是不知道因为什么事情被打断了，醒来然后就彻底失眠了。晚上还起来，早早喝水，喷了薰衣草香薰。虽然说这个方法昨晚不是特别管用，但是已经经过了很多人实践，并且建飞老师在直播中也分享到他自己，也是利用这个方法，我快乐去入睡，所以当学习到一个知识点一个方法去石舫上，更加不要轻易去否认，再试几次也许就能找到更适合自己的节奏。