走在职业规划师道路上的飞飞
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运动让我学会了“坚持"!

减肥是每一个女孩一生的事业，由于我特别不喜欢委屈自己的胃，也没有那么心狠一定要减到很瘦，控制一日三餐和断断续续的运动（真的讨厌运动）是我唯一的方式，有些小小的效果，也仅此而已。

2019年前就是如此，2019年后心态发生了转变。因为工作关系，颈椎特别不好，我开始想要健康，努力把运动当作未来一生都会去做的事。这一年我就做了一件事：1年365天，坚持运动了148天。真的特别辛苦，刚开始早上真的起不来，起来了也要在床上挣扎10多分钟，除了身体，内心也要挣扎个10多分钟。在要去运动，不要去运动之间徘徊。当我持续运动了3个月后，我的身体不需要我付出极大的意志力。6个月后，身体慢慢的，有些上瘾的感觉，不去运动就会浑身难受。

2020年，坚持运动了193天。似乎让我养成了一种好的习惯：相信我也可以坚持做一件事儿了。知道这点很重要。因为像野草一样蔓延了······

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