创建自己的资产负债表和生命能量表

2022年截止5月份，已经看完35本书，要挑一本对我今年影响最大的一定是《要钱还是要生活:没有财务自由，也能提前退休》，这本书在得到评分4.3，豆瓣7.5，评分不算高，但是对现阶段的我来说，真的受益匪浅。

得到及豆瓣评分

“你对自己为这个世界所做的贡献满意吗？你的人生充实完整吗？各个组成部分——工作、开销、人际关系、价值观彼此契合吗？”正是这些问题开启了我阅读这篇文章。

这本书改变了我与金钱的关系，不是一心想赚到某个数字，而是弄明白多少钱才够让我过上自己喜爱的生活，无论是现在还是将来，我都可以进行有意识的选择适合我的、让我感到幸福的财务管理和生活方式。

而且这本书很有实践性，并不只是教会某种思考方式，还有可以拿来就用的工具。

全书一共九步教你可以早日退休，我介绍几个对我自己最有用的吧。

第一，梳理自己的财务状况。

你一生已经挣了多少钱？核实你的每年的总收入，包括亲友馈赠、工资收入（个税app、支付宝微信流水统计）、副业收入。你可能会发现你的钱比你想象的更多。

我的收入统计

创建一份个人资产负债表，列出你拥有的和欠下的一切，查明你的净值。

我的资产负债表

第二，计算你的生命能量。你知道你的实际实薪是多少元一小时吗？它可能比你想象的更低。

用你的每个月的薪酬减去因为工作才会置装的费用、吃饭和通勤等费用、为了缓解工作压力才去旅游和娱乐的费用得到实际薪酬，用每个月的工作时间数加上因为工作才会有的通勤、购物、娱乐、旅游（甚至包括你为了缓解工作焦虑而打的游戏，追的剧，除非你不工作了也会这样）时间数，得到你的的实际工作数。再用实际薪酬除以实际工作时间，得到实际薪资。

我的生命能量表

调整后实际上时薪很低。

原因：1、本身时薪较低；2、工作成本太高，为了投入工作需要娱乐的时间太长、需要去度假和减压的花费较高。

可以改善的地方有：1、提高时薪，扩大挣钱途径、盘活已有资产；2、kill时间的时候想想自己是不是需要放松，目的是什么？有更好的解决途径吗？可以去看书或者运动吗？3、想去减压或度假的时候问问自己是否真的为了享受生活和沉迷艺术还是为了逃避烦恼和工作？有没有性价比更高的方法呢？4、要花钱的时候，衡量一下这笔消费相当于自己多少生命能量？值得为买这个东西付出几小时的工作时间和自己的生命吗？

作者提供的生命能量表

一旦懂得生命能量与金钱的转换关系，你就得以最大限度地利用和优化你最宝贵的资源：你的时间，你的生命。

第三、追踪和记录生命中的每一分钱。

最好能记得很细化，比如餐饮包括咖啡、奶茶、零食、食材、与工作有关的招待。收入包括家人转账、工资、出差补贴、副业收入等。一旦意识到自己的钱是怎么花掉的，我们就可以本能地控制浪费性开支，维持甚至增加那些能给我们带来满足感、幸福快乐、或者有助于我们实现梦想的支出，降低其他支出。

我的记账

针对每个子类里花掉的总金额提出三个问题来评估自己的支出情况：

1. 我得到的充实感、满足感和价值与所消耗的生命能量相称吗？

2. 这种生命能量消耗与我的价值观念和人生目标一致吗？

3. 如果我不必为了钱而工作，这项开销会有什么变化？

作者提供的月度报表（将花费换算成生命能量）

当你几近于拥有足够的一切想要和需要之物，并且丝毫没有多余时，你就会感到一切刚刚好。当然，每个人的“足够”都不一样。

当你存到一定金额，乘以无风险利率，可以覆盖你刚刚好的生活时，你就可以提前退休了，当你你清楚的知道自己需要的是什么，就会发现这个金额可能比自己想象中低得多，自由选择工作或生活也并不是那么遥不可及。