能量人生

【自信人生日录】

1.6点~6点55分的中等强度的技巧性晨练，发现适量运动也是一种与自己共处、沟通的非常好的滋养自我的方式。

瑜伽唤醒17min√

马甲线养成13min√

瘦腿运动12min√

深蹲&扩胸运动5min√

臀桥3min√

天鹅颈养成3min√

运动完，沉睡的天空也明朗起来了，看着窗外的晨星，这种小小的自我满足感和成就感让自己很幸福呀。

2.早课学习基金课程，并根据课程内容调整了自己的资产配置。

感受是，不要舍不得，更不要贪得无厌，懂及时止盈，多思考多践行，在摸索中学会形成自己一套资产配置模型。

3.学习了一本书关于人性的书。

人性指的是人的根本诉求，因为每个人的诉求不一样，所以支配每个人的行为习惯方式也千差万别。所以理解人的诉求的过程就是洞察人性的过程！同时人性≠性格，因为性格是一切行为习惯的综合体。了解人性，让自己与自己、与他人更和谐幸福的相处！

【每日分享】

如何成为思维开阔、活得透彻的人？

------或许可以尝试这样做：遇到问题时不急于求助，先让自己认真思考，在想到一个答案后，不要急于用第一个方法去解决问题，试着问自己还有没有其他的答案，长久以往这样坚持锻炼自己，让自己逐渐成为思维开阔的人，让自己看待事物也更加透彻！

【每日金句】

相信一切皆有可能，然后让一切变成可能！