今天过得挺充实的，是个开心但又郁闷的一天。当然郁闷会更多。
但我也要梳理清楚，告诉自己，不管发生什么，都把它们当作是修炼自己的，让自己走向更加包容和宽阔。
这样的感触首先来自看书收获，特别是鲁米的这首诗《客栈》。
人，就是一家客栈
每个早晨，都有一位新来的客人
不管是喜悦、沮丧、卑鄙，
还是瞬间的顿悟，
都是不期而至的访客。
款待所有来客！
即便是一群绝望之徒，
洗劫你的客房，
扫荡你的家私，
仍要带着敬意款待每一位来客。
他会洗涤你的心灵，
带来新的喜悦。
即便是阴暗的思想、羞耻和怨恨，
你也要在门口笑脸相迎，
邀请他们进来。
无论来的是谁，都要感激，
因为每一位都是
由彼岸派来的向导。
当然这形容得有些太不注重自身安全着想了，难道也要欢迎并款待强盗以及杀人放火的人吗？
作者有没想到这一层，我不得而知。但是生命中我们确实会遇到各色各样的人，他们会给你带来欢乐或厌恶，都应该从他们身上获得思考的成长。
就像今天老人家两次随口而出诋毁我的话，一是接机宣示对我的不满，并以为会起到说教的作用，二是在众人前想要显示自己身上优点和高明。
实际她不过是对自我否定的折射罢了。
诋毁他人显示自己的老道是她一直以来的对话套路。有人表面臣服于她的说教，便让她洋洋得意，从来也没觉得有问题。
她像我吐过的口沫，同样也向除了她自己以外，所有人都不能幸免，所以所有人对于她向谁吐口沫也是习以为常，懒得辩驳。
虽然当时被吐一瞬间不好受，可过后认清真相，便觉得释怀。
总是活在攻击里面，总要操着自以为是的心，真是够累的！
她为了吐一时之快，释放出来的负能量，如果自我的容器不够大，会像她的伴侣那般歇斯底里与之对抗，永远重复。
随着自己的观察，越来越觉得身边的人身上的疾病都与自身的负面情绪和饮食作息不良等息息相关。
由于自身的认知有限，不能很好地进行分析，但通过一些课程的学习以及结合一些观察体会，能感觉到这个因果的原因。
另外今天还有个深刻的感悟，越生活在低层的人，他们越不会爱，不会爱的后果是下一代活得压抑和自卑，甚至变成一个不会自理的人，不知如何生存的巨婴。
可在大众的观念里，这样的父母教育被称谓“溺爱”，其本质是不懂爱。
没有学会爱自己的人，又怎么学会去爱别人呢？
这个体会其实我在和自己的原生家庭和解中已经深有体会。
所以我放下了对父母不会关心，教育我们的怨恨之心。
转而理解他们那个以温饱为主的时代的艰苦。情感的缺失是他们的父母欠缺他们的，不会爱和也不会表达爱，因为从来没有获得便从来不会给予。
当我明白了这一点，我不再纠结他们给予的是否合理是否足够。
我最重要的是要学会爱自己。
爱自己，是终身浪漫的开始。
写着写着，便把今天另一家郁闷的事情化解了，原本还纠结自己的不会问造成的后果，后来转念一想，也没多大的事。
最后，感谢自己的觉知，感谢与记录陪伴，不管面临什么，都会一点点得到释怀和解决。