2021年8月15日 中原焦点团队 中27 庞爱国 第227天分享 本周第6次约练 第六期约练挑战总第29次 总约练第224次 咨128、观68、来3、朋3、box约练9、案例分析14，总分享第233次分享
本周第六场 观察员
今天早晨几乎同时到场，因为之前约过多次，互相比较熟悉，然后来访者老师和咨询师老师开始闲聊，我就在一边等着她们聊完，然后再分配角色，谁知聊着聊着，就自然的形成了咨询的形式了，看她们聊的很顺畅，也就是没打断，本身我就是想做观察员的角色，正好也自然的形成了分配，整个过程还是很轻松的，最后讨论的环节，我们都表示了对形成今天这样的一个状况，可能还是因为关系比较熟的原因，于是就彼此有了允许，有了接纳，诚所谓有关系有咨询。但是也表示了确实不符合咨询伦理规则，也想在后期有机会找团队老师督导督导，是什么让我们可以允许形成了这样的状况？
筑基第19课 (转自杨老师总结)
4.咨询目标的特征
(1)属于心理学范畴。
(2)积极的。面对问题
(3)具体或量化的。
(4)可行的。
(5)可以评估的。
(6)双方接受的。若无法协调，应以求助者的要求为主。
(7)多层次统一的。
①咨询目标的特征是统一的；
②目标与目标间是协调统一的；
③近期目标与远期目标是统一的。
5.如何与求助者商定咨询目标
(1)找出求助者主要问题
a所谓“主要问题”，就是求助者最关心、最困扰、最需要解决的问题，但不一定是最先提出的(有可能是投石问路，对于成年人大多)。
b敏锐地听：让对方感到安全，才会试探着给你说。创设安全温暖的氛围。如“南风与北风”故事。我们稳稳地接得住他。耐得住，
c所以，你可能比较在意的是什么？对你比较想要的是什么？希望的是什么？
d也可让对方总结：所以，你刚所说的这些你总结下会是什么？
e多用开放性问句——能多得再多些吗？能具体地再讲讲吗？如撒渔网约大越好。
(2)确定从哪个问题入手
咨询问题不是单一时，应分清主次，依次进行。
a协助来访者分清主次
b可排序也可逐层问话
(3)双方商定咨询目标
a先确定咨询问题，
b再确定咨询目标
你希望通过聊这块有什么变化？
接着可以是“好奇三问”(是什么让你希望有这样的变化？【动力】
如果这样的改变发生了会有什么不同？【好处】
能说得多些吗？【具体的要素】)
c目标不一致时，应以求助者的目标为主。
(四）咨询目标的整合
1.从大目标着眼，从小目标着手
(1)小目标：改变的是知(改变认知)、情(改善情绪)、行(调整行为)
(2)确认知觉、扩大知觉、改变知觉
(3)有影子的地方必有光。
(4)烦恼代表拥有。
2.所谓的大目标即终极目标(完美目标)：
(1)促进求助者的心理健康和发展
(2)充分实现人的潜能，
(3)达到人格完善。
(实在不行“不更糟糕”)
(4)最终拥有健康、快乐的生活。
a心理咨询的最高境界是授之以“渔”
b想要的未来是什么？(奇迹问句：天上的云)——大目标
c当下可以做的是什么？(小目标)
通过评量问句(进步的梯)探讨一个一个的小目标
(五）商定咨询目标注意事项
1.求助者并不都能提供有效的目标
(1)求助者来咨询非本人意愿；
a好奇“是什么让你……”
b倾听即疗愈。
c他背后在乎的是什么？
(2)有时求助者的问题是以情感或感觉的方式表达的，目标比较模糊；
(3)有时求助者自己也搞不清有什么目标，他们的思绪混乱，不知道可以从咨询中得到些什么；
(4)有些求助者所期望的目标是不切实际的
2.某些咨询师对咨询目标存在错误观念
(1)有人认为咨询师应持完全中立的态度，不应带有任何自己的价值观念。
a咨询师应中立态度。但可以有自己的观点，不让它出来，只不过不影响咨询。来访者何以如此？无需太自责。
b保持第三只眼：随时觉察
(2)有人认为咨询中应该给求助者灌输、传授一些正确的、健康的价值观。
a如果咨询师看得很清楚，有非常好的答案怎么办？此时已不中立了。可能只是自己以为。非适合他人。适合他人非对方做到。
b一旦来访者依赖，不利于其成长。
(3)有些咨询师把求助者的快乐、满足作为咨询目标。
a人的改变是痛苦的(无法替他，或许过那个阶段就好了)。需行动会有痛苦。
b按疗程收费。
c做分析比做咨询严格。
(4)有些咨询师把求助者能否适应环境作为咨询目标。
——尊重来访者
3.不同的心理咨询流派有不同的咨询目标
(1)人本主义学派：把自我实现作为咨询的目标。
a自我实现者特征：乐于接受、生活充实、信任自己、较强自由感、高度的创造性
b人本主义：大目标
(2)行为主义：通过训练改变不良行为。
——具体的
(3)精神分析学派的目标是将潜意识意识化，重组基本的人格。
a精神分析学派是心理学的基础。
b三五十次有可能还没开场。几年很正常。
c潜意识意识化：自由联想，自言自语，到点结束。慢慢就有变化。
d心理学学自己的就好。
第二单元 商定咨询方案
(一）划分咨询阶段
咨询三阶段(诊断阶段、咨询阶段、巩固阶段)
1.诊断阶段
做好三件事：
(1)了解信息
(2)建立良好咨询关系
(3)做出明确的心理诊断
2.咨询阶段
(1)调整求助者动机(协助求助者调整)
(2)商定咨询目标、商定咨询方案、实施方案等，这是心理咨询最核心、最重要的实质性阶段。
3.巩固阶段
这一阶段是咨询的总结、提高阶段。这里的结束有两种，一种是小结(每次咨询)，一种是终结(咨询做到最后的，也不一定。看情况)。
(二）制定咨询方案(与对方交流制订出)
有了咨询方案就使咨询双方明确了咨询方向和目标，可满足求助者的知情权，便于操作、检查、总结经验和教训。
1.咨询目标
(1)应该符合咨询目标有效性的七个要素。
(2)若实在聊不出来，也就算了。
2.咨询的具体心理学方法或技术的原理和过程
向求助者介绍准备采用的心理学方法或技术的原理、过程和使用注意事项等。
(求助者在乎的是你能不能帮助到他。可以讲给他听,会更好的合作)
3.咨询的效果及评价手段
(聊不同时其实在聊效果。)
4.双方各自的特定责任、权利与义务(咨询协议里已体现)
求助者的责任（应当做）权利（可以做）和义务（必须做）
责任
(1)向咨询师提供与心理问题有关的真实资料；
(2)积极主动地与咨询师一起探索解决问题的方法；
(3)完成双方商定的作业。