提升父母亲职能力，构建和谐家庭关系 ——研讨二组第三次活动小结

      2020年12月12日下午，气温骤降，遂川县四里街社区党群服务中心却热情似火，因为韦志中心理网校“心心相印”计划《青少年心理工作怎么做》研讨小组第三次活动《当代青少年心理特点和规律》在这里开展。

看得出大家的迫不及待，热情的问候后，每位组员分享了上一周的思考和体会，我们一致的意见是让孩子自己做决定，让他们拥有内在掌控感，建立起让彼此舒服的相处模式。关于上周的作业分享了倾听技术的含义，作用及提升“倾听”能力的方法，有组员说不要让思绪偏离，要和孩子保持同频；有的提到肢体动作也是一种鼓励孩子表达的沟通方式：比如目光接触，恰当的前倾和靠拢，点头、专注的表情，摸摸她的头发等等；也有的组员举出实例说明自己太急于求成，却打断了谈话，没有给到孩子继续表达的机会。是的，父母会听孩子才会说，组员们将所学知识运用在生活实践中，感受着自己正在有所改变。

我们分成两组进行《家庭心理剧》的扮演，下图组员们正讨论选择哪个案例更具代表性。

在剧中，由“爸爸，妈妈，孩子”三个角色扮演，咨询师和四位观众观察事件的整个过程。情景A剧中的母子因为儿子没有遵守时间约定，儿子在本该休息的时间却仍在看电视，妈妈提醒后半小时强制关机引发冲突导致儿子离家出走。情景B剧中的儿子经常用手机查找作业答案被妈妈训斥。

演出后分别由每位观众从感受，期待，认知和自我四个层面来分析各个角色，咨询师给予点评。在扮演的过程中，我们能够充分体验孩子的角色，感受到被家长唠叨指责的愤怒，无奈与委屈；期待家长能够蹲下身子平等对话，给予更多的关心与呵护；认知层面：既然我做什么都被否认，我活着便无价值感，进而失去学习的动力；自我认为已经十几岁了，很多事情会了，可以自己做主。组员们进一步认识到，尽管我们爱着自己的孩子，但表达方式错了。

因为时间有限，我们将此次活动收获的分享留在微信群，并且布置了作业：复习艾里克森阶段心理发展任务，在实践中觉察和理解青少年发展规律及心理状态。

“孩子在成长当中会遇到问题，我们首先要接纳，然后我们和他们一起去面对这些问题，处理这些问题，应对这些问题，并且逐渐通过陪伴和呵护，使他们自己提高自己应对问题风险、困难的能力。这样子的话，孩子就成长起来了。那么，这个我们是谁？“我们”就是包含了父母、监护人、亲人、朋友，以及学校的老师、学生、社会上的相关群体和相关的职能部门，整体构成一个呵护和陪伴孩子成长的良好氛围，实现给到孩子们支持的这样一个目标，是非常非常重要的。

我们如果要解决这个问题，就要去提升父母的教育理念、陪伴方法、沟通技术和亲子关系等等即提高父母的亲职能力。用对方喜欢的态度和方式来给予支持，改善他们的关系。”——韦老师在督导中如是说。

愿我们的研讨带给您一些启示，用心灵温暖心灵，愿更多的人因心理学而受益！