幸福婚姻的小日常



早上出门,我和儿子去一楼等,老公去地库开车,手机响起,猜想他一定忘记带车钥匙了,连忙从包里拿手机(紧张,着急,怕老公又发脾气),但是没来得及拿出来手机就不响了,马上回拨过去,同时朝着电梯走去,看到老公从大门走出来,忙迎上去送钥匙!

老公:你那电话️是静音还是怎么,啥时候都是不接,中午等你回家给你打也不接(语气里听出了指责和埋怨,满满的情绪)

我:这不是马上给你回过来了吗?真能叨叨!

老公:这都不能说你了?说你呢就是叨叨,还能说话吗?(气愤到了极限,拿起我刚给他的车钥匙使劲摔地上了,我还以为他不要钥匙了,没想到还返回去捡回来了)

我:内心活动:有病,动不动就发脾气,自己几乎每天都出了门要返回去一次,不说自己经常丢三落四,总埋怨我不接电话!对他的提出来的话不服气,不想接受!自己一气愤,一着急就摔东西,发脾气!

如果换成好好沟通

老公:哎呀!我今天忘记拿车钥匙了!你没接电话,我就着急得上来了!

我:我手机今天放包最底下了,那你赶紧拿着我的钥匙吧!

老公:下次我出门的时候还是得记着检查一下自己的东西!不过你不接电话的时候确实让我愤怒!

我:我不接电话就几种情况,餐厅打饭的时候腾不出来手,手机静音没听到,放包里没听到,正跟别人说话或者开会!我不会故意不接的,所以理解一下我哦!

老公:好吧,以后你不接的时候我就等一会!不过我还是期待你能够及时接听电话!

我:好的,我一定努力去做到!不过你的落东西的习惯需要改改了哦,看有什么好的方法,是不是需要我们互相提醒?

老公:我们可以互相提醒一下,也可以列个出门清单!

先开口的那个人的情绪可能会激发对方的情绪,而这样的表达没有指责,没有埋怨,只有我们之间的事实表达和感受,期待,一起解决问题,感觉会很平和,很舒服,互相有了很多有趣的瞬间!

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