Day12/21《断舍离》

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Day1/21 03+寻找自我の小米粒+北京

【书籍名称】《断舍离》

      “断舍离”是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的人生整理观念。 所谓断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理心中的混沌，让人生舒适的行动技术。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理內心的废物，让人生转而开心的方法。其中，断=断绝不需要的东西 ，舍=舍弃多余的废物 ，离=脱离对物品的执着。

【阅读提炼】

1. 在审视人与物的关系时，主语必须是“我”，也即只有这个东西必须是我还能用到的才有保留的价值；一个东西没有坏、还能用但我再也不会用了（比如再也不会穿的旧衣服），那它就是没有用的，应该扔掉。

2. 身边的物品光有用是不够的，你需要切实的喜欢上它，跟它做朋友，这样的物品往往设计精致，易用高效，本身就不会成为累赘，加上你喜欢它，便不会匆忙的乱扔或者总想放起来。

3. “舍”和“断”是两种动作，如果都能做好，就可以保证生活空间是舒适自由高效的，这时就应该转变思维，提升境界，使自己摆脱对物品的执念，进而生活的从容、自在，这便是“离”的含义。

【实际运用】

1. 生活：因为要承担起家里买买买的重任，现在已经可以自由切换各种APP迅速买入各种物品，断舍离中的“断”需要提醒自己买入需要谨慎，切不可贪多求全。

2. 工作：每天有许多工作等待处理，如果一件件都做完，那势必消耗自己的精力，这时候就需要用到“舍”，舍去不必要的工作，保留重要的。

3. 成长：知识多到不行，书本也多到不行，一味地输入会让自己很焦虑，断舍离知识，专注自己需要的也是一个道理。

【下一步行动】

1. 家里购置物品，先列清单，买完就结账，避免反复看其他物品。按需买入。

2. 工作上，抓大放小，抓重放轻。才能有所突破。

3. 阅读上，限时阅读提取对自己有用的三个点，其他知识可一笔带过。

【每日一句】断舍离，让我们的人生更加可控。