壬寅盛夏酷暑，激情燃烧七月珍惜当下

壬寅盛夏酷暑，

激情燃烧七月珍惜当下

2022.7.31 （星期日）

时间过的好快，七月二日从北京家中返回天津家中眨眼己近一个月；从五月二日赴京的两个月中，基本仅在祥云社区范围附近活动，天天做核酸检测已常态化。

七一党的生日那天，小牮发表视频：持之以恒健身阳光乐观青春永葆，京城祥云小镇夏日浪漫温馨之夜，且看浪漫夏日祥云小镇快乐可爱戏水小孩儿。概括北京抗疫现状，街头社区遍布核酸检测点方便市民，北京严格规范居民自律防控形势较好。

七月，经历入伏、大暑、中伏节气，进入一年最为酷热时段，京津突破37度以不在话下，在京期间不能出远门，是笔耕创作之佳机，几部小说章回爬格，以及诗歌、散文、游记交叉进行，呈近年难得高产时段。

而本月仅见缝插针首发：苍天为证 小说连载 一八七、一八八的章回。返回天津后，憋了两个月之久的灵魂酷爱得以充分释放：打球、游泳恢复常态，每天锻炼5-7小时，旅游频频联系路线，在疫情严格防控中，觅得时机久违难得畅嗨两次：于是有了标题：壬寅盛夏酷暑，激情燃烧七月珍惜当下！以此展开本篇：

全民抗疫首要，本月无论在京津或外地，小牮皆积极坚持做核酸检测认真报备，並以短视频方式即时进行报导采风，几乎一次不拉：

津门抗疾全员核酸检测大筛快速高效，全市统一时段，最近一次核酸检测是今晨六时，科学高效疫情防控天津月末全员核酸检测展开。

月中本人以强健体魄恢复机能为主，游泳千米以强化肺活量，竞步为攀山旅游做储备，月中发表几十部视频，介绍老有所乐活在当下活灵活现实例：7.7小暑至盛夏，报导奥体、中远场地热火朝天健身者们适时采风，且看奥体八十五岁童颜猴瘦矫健灵敏可敬滏阳河球友，乒乓球友相加153岁矍铄矫健攻守，为自己阳光精神喝彩。冯教练与球友教授乒乓球甚本功技术演示。壬寅大暑奥体游泳馆火爆鼎沸，冲浪谑水演绎虎跃龙腾激情澎湃。 这些旨为启发中老人积极参与正能量精神生活。

世锦赛铁饼惊艳一掷，华夏女英豪冯彬揽金，7月中国田径健儿出征美国尤金2022田径世锦赛捷报频传，既17日跳远名将王嘉男奋勇夺金后，21日我国优秀选手冯彬在女子铁饼决赛中，凭借第一次投掷，非常惊艳的以69.12米最好成绩，舍我其谁强势夺冠，为中国田径斩获本届世锦赛的第二金。

本月，投入中国证券市场摸爬滚打三十余年小牮，又发表了几篇理性股评文章。

活在当下，酷爱阳光时尚健康向上精神生活，嗨起来！月中奥体部分健身友冲浪戏水，童稚妙曼天真无邪，生动融合健康活泼联欢别开生面，是珍爱当下具体表现。

月末，经不懈之努力，小牮终于赴河南老君山游历采风，这是既六月游览北京温榆河公园后的第二次旅游采风活动：壬寅中伏十三朝古都洛阳诚挚欢迎先锋时尚游客 ，最美河南最美滦川最美老君山魂魅瞬间，疾风暴雨中畅游老君山追梦谷小寨沟 ，领略洛阳后花园滦川君山绘彩伊水遥琴魂魅，含羞晨阳俏皮轻拂畅酣寨沟妩媚笑靥如花。多篇短视频已经发表，其余十数篇原始素材，正在紧张精心编辑合成中。

壬寅大暑正阳春，祝吾外甥的可爱宝宝百岁生日快乐，乱云润生，举手投足，卧薪尝胆，少年强，家国强！

在老君王风景区感悟宋代大思想家、文学家苏轼的醒世座右铭：古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志，小牮自勉。