Part1
1，从本单元中我学到的最重要的理念:
精读: stepping out of your comfort zone. we should know some tips to get out of the comfort zone.
1.understand and admit my weakness.
2.research,read,be aware.
3.get out of my comfort zone.
4.diversity my experiencees.
5.stop waiting for things to happen,make them happen.
试听说:
1.Mistakes can become learning opportunities.
2.we need have a dream.In the college,we need to make some changes.we can take part in some activities,and work hard to make our dream come true.
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词:
精读: security blank 安全毯
comfort zone 舒适区
miss out 错过
every coin has two sides 任何事物都有对立面
ought to do sth. 应该去做某事
psychological support 心理支持
ease anxiety减轻焦虑
rip off 扯掉
dizzy 眩晕的
priority 优先考虑 give priority to
early on 早期
successes and failures 成功与失败
other than 除了
network with 与……沟通
sit back 不采取行动
take action 采取行动
in the first place 首先 first of all
self-reflection 反省
crucial 至关重要的
enhance提高 improve /development
give it a shot 试一试
look up to 敬佩
take control of 控制
intangible 无形的 非物质的
ultimately 最终地
diversify 使多样化
a ton of 大量
take charge 掌控
at least 至少
assume 承担
responsibility 责任感
sufficient 充足的
be guilty of 犯有……过错
mindset 心态
capable 有能力的 be capable of 有……能力的
视听说: trace of the past 过去的痕迹
on the present 现在
impact 影响
socialize 交集
quite a lot 有点多
autobiography 自传
principle 主要的
calligraphy 书法
pitch 球场
keep a conversation 对话
make comments 做评论
scientific experience 科学实验
general idea 主要观点
matter 事情
make choices 做决定
enjoy your life 享受生活
grow up 成长
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话:
精读:every coins has two sides.
试听说:
Mistakes can become learning opportunities
4，请分别总结你在本单元中学到的所有语块/有用的表达方式:
精读: security blank 安全毯
comfort zone 舒适区
miss out 错过
every coin has two sides 任何事物都有对立面
see off 对……告别
in common 相似
be located in /be restricted to 局限
volunteer to do sth. 志愿做某事
find out 找出查明
ought to do sth. 应该去做某事
psychological support 心理支持
ease anxiety减轻焦虑
rip off 扯掉
dizzy 眩晕的
priority 优先考虑 give priority to
early on 早期
successes and failures 成功与失败
other than 除了
network with 与……沟通
sit back 不采取行动
take action 采取行动
in the first place 首先 first of all
self-reflection 反省
crucial 至关重要的
enhance提高improve /development
enhance skills/reputation/ quality
intangible culture heritage 非物质文化遗产
career goals 生涯目标
along the way沿着路
outstanding 外向的
give it a shot 试一试
look up to 敬佩
take control of 控制
intangible 无形的 非物质的
ultimately 最终地
diversify 使多样化
a ton of 大量
take charge 掌控
at least 至少
assume 承担
responsibility 责任感
sufficient 充足的
be guilty of 犯有……过错
mindset 心态
capable有能力的 be capable of 有……能力的
视听说 : trace of the past 过去的痕迹
on the present 现在
impact 影响
socialize 交集
quite a lot 有点多
autobiography 自传
principle 主要的
calligraphy 书法
pitch 球场
keep a conversation 对话
make comments 做评论
scientific experience 科学实验
general idea 主要观点
matter 事情
make choices 做决定
enjoy your life 享受生活
grow up 成长
5，我在学习本单元材料中遇到的困难:
精读:关注不到细节，文章中需要掌握的东西
视听说:听力欠缺 单词发音不清楚
6，语伴给我的建议(比如在口语作业/精读作业/各种练习以及学习中)
建议:多练听力多听 放声多读，重新拾起单词
7，我的一些其他感受和收获
在本章学习中了解到许多的短语和单词的用法。听力也有提高 确实需要一个好的心态。
8，下周学习的努力方向
百词斩每日打卡，单词要会读会写
Part2
a下周我想活出的生命品质：
可以看几部美剧，看些纪录片，每天都能遇到很多美好的事情并记录下来。
b本周我喜欢的生命瞬间：
竞选班委
Bigbang英语社 开一年一度的晚会
c本周我欣赏自己身上的：
做事情可以高效认真，没有错误
Part 3 Unit1的特别总结
a 请梳理出Unit1里可以和comfort zone做搭配的所有短语:
get out of comfort zone
stay in the comfort zone
go back to the comfort zone
b 借助字典补充其他可以和comfort zone做搭配的短语
get outside one's comfort zone.l
hide within their comfort zone