好父母训练营第三天心得

用富足的心态养孩子

跟着应老师成了她的第一批5年VIP​学员以后，学会的第一件法宝，就是觉察。

觉察带来改变，觉察给自己带来力量，从向外索取，向外求助转变，转变到自己的内心，生发出自己的力量。

学会觉察以后，又慢慢地学习如何在当下就进行拦截，不活在头脑的编织里。

去年底线上学了几天完形的课程，觉得运用完形里面——去感受自己身体的感受，光这一条就胜过千万招数。

我这才学会和自己的身体连接，情绪来临时，胸口闷不闷呢？喉咙会不会紧？肚子会不会疼啊？我的身体有什么样的感受？我的呼吸急促还是平和的？

谢谢觉察，带着觉察去生活，会活得很清醒，有力量。

老师的这句话很震撼我：“大自然是很有耐心的，所有父母不愿意疗愈的，都会传承给我们的孩子。”

我发誓我要给我的孩子创造一个健康的富足的快乐的原生家庭。我要打破原生家庭带给我的束缚，不自信、低价值感、匮乏感。

我们从父母、长辈、周围的环境里边，吸取了太多的匮乏的信念，比如谁也不能够随随便便成功，不经历风雨哪能见彩虹，吃得苦中苦，方为人上人，所有的东西都是先苦后甜的，所以，没有那么多的糖吃。

所以真的有那种“为什么我要经历这么多的苦难才能够得到”这样的一种生活经历，原来是无形中自己给自己种下的种子。

记得应老师曾经在一次课堂里要我们问自己：为什么给孩子买东西时，我们那么毫不犹豫地就掏钱，而给自己买东西，包括上付费课程时，却犹豫不决？

说到底，是自己觉得自己不配得。

也是从那以后，我突破自己，学会给自己快乐地花钱，付费课程、鲜花、崖柏纯露、精油…当我的值得感配得感提升以后，我的内心越来越富足，因为我值得这美好的一切。

那么，我的孩子自然也会传承我的这个富足品质。

当然，我依然觉察到我在诸如小孩要吃糖，有时候要玩具时，确实有很多的担心和恐惧。

我会如实告诉她我担心的原因，让她知道“不是因为她听不听话，不是因为她要的东西贵”我们才不买玩具，而是这一次确实超过妈妈的预算了，然后我们会一起商讨方法，看如何能拥有，或者做手工代替，或者每天积攒一些零花钱，迟一些日子买。

“在每一个当下，都轻松喜悦自在的活着，不是去做时间的规划，而是活好每个当下。

发生的一切问题，都是来成就我的，都是来帮助我成长的。”

有这么要富足的心态，何愁养不出同样有富足心态的孩子，这才是给孩子最大的爱。如果我们能够做到，在问题来临的时候，依然保持很稳定，轻松的状态，那么我们的孩子也能够在我们的身上学习到这种品质，那么他在面对他的学业，他的情感，他的各种各样的挑战的时候，他也能够稳定的，轻松地来应对一切，这是我们对孩子最好的教养。