李文晓,中原焦点团队初22,持续分享210天,读书打卡18,本周约炼0次,咨17,总65(BOX4),20210112

      早上起床参加岳老师的读书会,每次参加都会有不一样的收获,平时自己读,一遍就过了,不会思考,也不知道怎么思考,跟着各位老师一起读书,一个字、词都能解释的很透彻,所以理解也不一样。

SFBT的9条重要基本信念和15条人性观。

一、SFBT的重要基本信念包括9条(Trepper等,2010):

1.基于建构解决之道(Solution  building),而非问题解决(Problem  solving)。

2.治疗的焦点应在于当事人所欲的未来,而非过去的问题或现在的冲突。

3.当事人被鼓励去增加现今有效行为出现的比率。

4.问题不会总是一直在发生。问题应出现时刻而没有出现的例外(exception),可以被当事人与咨询师用来共同建构解决之道。

5.咨询师帮助当事人发现:对于目前不想要之行为模式,发展出其他选择。

6.与行为治疗介入及技能建构取向之不同,乃在于SFBT相信解决之道的相关行为已经存在于当事人身上。

7.声称小改变的增加会导致大改变的出现。

8.当事人的解决之道,不必然会与任何被当事人与咨询师加以确认的问题有着直接的关连。

9.SFBT咨询师如何邀请当事人建构解决之道的必备晤谈会话技巧,乃与那些针对当事人问题进行治疗之派别策略,有很大的不同。

二、SFBT对人的看法,可谓人性本善价值的展现(许维素,2011b):

1.每一个人都是独特的,虽然不见得都能做到想做的事情,但都是有资源与潜能去解决自己的问题,同时也知道自己的目标与方法的。

2.每个人都有力量、智慧及经验去产生改变。

3.人们是拥有惊人的资源的,尤其当他们被允许时。

4.一个人会被过去影响,但不会被过去所决定。

5.人们拥有自然的复原力,也会持续运用这个复原力来改变自己。

6.当事人不等于他们的问题;当事人是当事人,问题是问题。

7.在非常困难的处境下,每一个人都是已经尽了全力的。

8.解决之道即在个人经验之中,只有当事人最了解自己的状况。

9.当事人是带着解答而来的,只是他们不知道自己已经知道答案了。

10.一个人是愿意努力实践自己构想出来的意见的。

11.每个人都希望被人尊重,也愿意尊重别人。

12.每个人都希望自己是好的、可以更好的,也希望别人过得好。

13.人们是希望维持仁慈、道德、友善、礼貌、诚实,希望改善自己生活的,也想使他们所爱、所尊重、所景仰的人的生活是有所改进的。

14.每个人都希望与别人和睦相处的,希望被别人接纳,并归属于某个团体的。

15.人们都希望留下正向美好的足迹,并对世界具有正面的贡献。

每天看一遍。加深印象。

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