亲子沟通赋能第七课解决策略之同理倾听力量

先总结一下这节课我们学习的内容。

在亲子关系中我们要如何能够与孩子更近一步？那就是学会倾听。会倾听，是给对方的礼物；而不会倾听，则可能变成沟通中的墙。“听”的繁体字“聽”，这就是古人在告诉我们，在听的时候，要把对方当成王一样，用你的双目全神贯注的看着对方，一心一意的倾听对方的话语。这样对方才会感觉到被看到、被尊重、被理解。但是在生活中，我们常会陷入这样一些误区。

那么我们到底该怎么去倾听呢？这里老师讲的是同理倾听，它有三种方法：

同理倾听的过程中，我们也要注意一些小技巧，让我们的倾听更加贴心。

作业：在我们家，可能是宝贝还比较小的缘故，小嘴巴总是说不听，不管遇到开心的不开心的事情都会向我们诉说。这个时候我们家人基本上都还是很合格，能够认真倾听她说的内容。有时候我们也会忙于手中事情而心不在焉，立马就会被宝贝抓包要求看着她去听她说的话。

一方面由于宝贝年龄小，另一方面可能由于我现在在学习研究绘画心理学的缘故，宝贝特别喜欢画画，总是把自己身边的故事或者是自己天马行空的想象画出来。在她看过漫画《埃及金字塔大探险》之后，她还开始自己画漫画。为什么她画画的热情那么旺盛？因为在这个时候是她最开心的时候，最有成就感的时候，或者说是在彰显自己的能力的时候，我需要做的就是倾听她画里的故事，无条件的全身心投入的倾听，而不是去评判她画里的是非曲直与对错，并且我还会时不时去复述她的话语来证明她在被倾听、被关注、被理解。有时候我还会夸她的想象力很丰富，可以感受到画面里人物的内心感受，故事表达的很完整等。她感受到我们对她的无条件支持，就会更加喜欢用画画来表达自己，并且讲述出来给我们听。因而我总觉得我家宝贝内心特别丰富，活生生就是一个小机灵鬼。 让我特别感谢我的人生中有一个她处处给我小惊喜，让我感受到生活的美好与意义。

最后简短来说，亲子关系中，会倾听，是给对方的礼物；不会倾听，则可能变成沟通中的墙。