脱胎换骨的人生整理术2:爱自己从整理开始

最近在读的第二本有关整理的书,整理的不只是实实在在的物品,还可以拓展到整理自己的人生。


整理前的5条原则:

1. 永远不要在能量低时主动整理

2. 先不要冲动购买收纳工具

3. 整理之前全家上阵先规划

4. 每天整理5分钟,先行动再完善

5. 接受环境会复乱的事实


整理5+1步曲:清空、分类、简化、收纳、定位和留白


分类时,需要注意两点:第一,在对家庭共用物品进行分类时,要号召全家人一起参与,这样一来能避免后期矛盾,二来也能顺便掌握家庭成员在思维方面的差异情况;第二,不要边分类边淘汰,因为当手拿一件衣服,还没分类就在纠结要还是不要的问题时,会打乱分类的节奏。

辨功能 按功能给物品分类


通常可以把常见家用物品分成7大类24小类。分类时速度要快,在每件物品上花费的时间不要超过3秒。(以及不知道怎么分的~待分类区。)


定频率 按使用频率分类

同功能属性的物品,在使用时优先级不同。最简单的方法是分成3大类

A类必需品

B类备用品

C类纪念品


“你拥有的越多,你就越忙碌;你拥有的越少,你就越自由。”

/二手物品流通平台/


3个常用收纳原则

1. 套餐式收纳

2. 隐藏式收纳

3.直立式收纳


最简单、最容易记住的方位是,家中从大门进来的45°角处。不论是你一进门的左手边还是右手边,都可以按45°角找一处藏风聚气的位置

规划衣橱:

70%(悬挂区+叠放区)+20%备用区+10%临时区=100%。

悬挂区和叠放区是衣橱里的黄金收纳区,两个区域加在一起就是衣橱内的主要空间。

/3款推荐衣架对比/


价值观1.0版本。


①挑选10个关键词:世界上能找到的价值观至少有300种。听从你内心的声音,从以下列举的清单里,或清单之外的你非常认同的词语中,挑出10个价值观关键词,分别写在10张明信片大小的纸上。

/价值观参考清单/


②排序:找一块宽敞的地面,把10张写上了价值观关键词的纸按照你内心的重要程度从上到下排序。

③淘汰:用末位淘汰制,一步步减去最不重要的,直到只剩下排名前三的关键词。

④造句:用排名前三的关键词组成一句话,就形成了你的价值观1.0版本。例如,我的价值观是高能量、创造、回馈。组成一句话:每天充满能量,创造智慧结晶,回馈给世界。再进一步细化,我活出这些价值观的方式:通过阅读、与“牛人”交流、旅行、爬山等实现高能量,用每日写作、绘画进行创造,用演讲、培训、出书等方式回馈世界。

⑤提醒:把价值观纸片放在固定的地方,每天看一眼,确认当天是否按照价值观做出了各项选择。如果有差异,及时调整。

你还可以在每年的1月1日,对价值观版本进行复盘。价值观是会变动的,当你的外在经历和对生活的理解有较大的变化时,就要重新提炼价值观的版本了。


家庭增员时,给对方留地盘、不越界;家庭减员时,收回地盘、重做分配。



5条家庭购物标准,沿用至今:

1. 物尽其用:购买后,1周内至少用1次,如果连着1个月不使用,同类物品今后不再买。

2. 数量极简化:同类物品的数量控制在1件,多个功能区会用到的同类物品,如剪子,不超过3件。

3. 日用品不囤货:消耗类的物品如卫生纸,用到最后一卷再买。

4. 购买前要讨论:在工作中使用的物品、送人的礼品,需要讨论之后再买。

5. 犹豫的先不买:在选购物品时,遇到有点喜欢又有点犹豫不决的,暂时放弃。




不破不立,走到人生低点的人,往往更容易触底反弹,被逼到极致,才能实现脱胎换骨。正因为一个人在不如意中停留了太久,才更有机会积聚改变的力量,找到前进的驱动力。


九宫格晨间日记模板

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