读经典感恩日记Day19

2022年4月13日 星期一 陰壬寅年  堅持早起185天

一:健腦操類:喝溫水，做四式1次第138天，跳肌肉舞3次第26天；

二:拍手：第44天

何何:讀經典第 127天，讀經典內容:

1.易經第14遍，5分鐘，易經上第十六卦～第二十二卦（備注13遍完畢）

2.黃帝內經第22天

靈樞（下）第2遍，5分鐘第12天，結尾完畢（第2遍完畢）

素問（上）第1遍，15分鐘第5天，第64～70页

3.醫學三字經:第40天，藥性歌括四百味(下)3遍 ，5分鐘第14天，第60頁～65頁第2遍完畢）；

4.健腦操26式第1遍，10分鐘第2天，第5頁～19頁。

妹妹:

一：讀經典第 64天，第47周第 4天，02.10~02.17，經典內容:

1.老子11-20

2.唐詩三百首上056-060

3.藥性歌括四百味10

二：妹妹和新新每天12:30英语阅读默写，第4天

英语朗读：P18-21页，互默单词书Ｐ18、21单词纸P6、7

三：每天打卡，打卡第7天，内容如下：

每天一个动作、背诵一首古诗、一味药改为一语文、一篇英文（体英）、一数学公式、一写字和口算轮流一周一次、一主题几句话，全新一听一阅读

4.13

英《we go out》，语《场景歌》p19词语、数公式《时分秒》、诗《夜宿山寺》、《敕勒歌》、《村居》、《咏柳》、《赋得古草原送别》、《晓出净慈寺送林子方》、《绝句》《悯农其一》、

何何+姐姐妹妹共同（午饭前后，四式+抽健脑操卡，一天网课结束后进行，肌肉舞何带领，我自称为何老师）

抽卡健腦操一次第6天，姐姐抽的卡为：正向触点，妹妹抽卡：固步弓基；肌肉舞3次第6天。

4.8抽卡第7天，姐姐：重力滑掌+；肌肉舞3次第7天。

其他生活點滴:

感恩天地!感恩父母!感恩圣贤!感恩一切善缘！