3.28上海站巴柔比赛复盘

【无道服】

第一场

1.和对手对摔过程中我主动到地面，结果被对方得2分。2.在下位时被过腿拿到侧压，对方得2分。 3.从被侧压做膝盾转到下位半防守。 4.在下位半防守时拿到木村锁，我动作坚决，对手逃脱亦坚决，过程中对手从上位前滚到下位，木村动作僵持了约20秒，降服失败。 5.最后成上位半防守，直到时间到未能拿到位置。以0：5输了第一场。

总结——

1.开始时可尝试摔的试探，做好防摔的同时试探对手摔的能力，若对手摔技较强可选择找机会打入到下位，若对手摔技一般可找机会去摔及等对手来摔时把握防反的时机 。

2.为何失掉2分？ 在对手摔时我主动拉下位（注意这个拿分的规则），而应该防掉对手的摔后再打入到下位。

3.在最后的木村上为何即将成功却没有成功，一方面对手逃的不错意志坚定，但主要还在于我动作上细节没做好，动作细节！

第二场

对手在摔法及断头台的动作上较强。被一个断头台拉到地面，防掉之后拿到上位半防守。在半防守转到骑乘位，即被对手快速一个起桥到封闭式防守。在封闭式防守找到机会挂了一个三角，控制、调整，成型，发力，降服。

总结——1.这个对手摔技上略强，而断头台又是常出招式，首先要有防摔及防断头台的意识。2.在封闭式防守时能挂到三角是在对手破开我的封闭式的同时抓到时机，再而迅速调整，直至成型。最后以三角锁降服获胜。 

【有道服】

第一场

不得不说，这是一个强悍性的对手， 在力量、摔跤、地面技术、控制上都挺强。我主动到地面的方式打下位，在约一分多钟后，被过腿拿到南北位，持续了约两分多鈡没能逃出，对手以优势获胜。 这个对手打到无差且都获得冠军。这是一个在蓝带里都算较强的对手。

总结——面对高手，你能做的只有不断地缩短和他们之间的距离，直至能够战胜他们。 

第二场

输了第一场，只有争夺季军。 这一场的对手是一个典型的善于打下位技术的柔术手， 体格修长。在站立上对手没有跟我有过多的对抗，简单一些刺探后他主动打入下位拿到蝴蝶防守，并把我挑了起来尝试扫倒，我防住了扫技，在过腿过程中，被对手拉入他的封闭式防守，就在这个位置，他多次做我扫技及降服技被我防掉，我多次尝试破开他的封闭式均没有成功，耗了三四分钟直到时间到。打加时赛，规则为只要拿到位置就赢。 在站立做一些刺探之后他主动拉下位到蝴蝶，依然被挑了起来，我防住了扫技，来到我在上位对手在下位时，我抓裤脚、提、按、拽、抢到靶位，过腿拿到侧压。不到一分钟的加时赛拿到位置获胜。 

总结——

1.封闭式防守是一个在有道服里经常会到的位置，面对擅长打下位的对手时我应该如何破开？有哪些可以用的方法？在这场实战里尝试了几个基本上没作用，第一是动作不熟悉所以运用的不好，导致破开的强度不够或有哪些细节没有做到。第二是我只会那么两三种，没有能用到根据对手的动作做出相应的正确的动作 。 第三是在思路上，我只能破开封闭式吗，有没有其他的转换。因此，这个回去要针对性的去练习和加强。 

2.在第一次被对手蝴蝶挑起并用扫技，我防住了扫技后的同时有一个过腿的机会，但却没能抓住时机。 意识不够，在从一个动作转到另一个动作时，是进攻的最好时机，不但要有意识还要有速度。在后面的练习中，均要提高这方面的意识，即抓住动作转换间隙的进攻时机。