肯定日记D6

用肯定来滋养自己！

1.听了直播课、案例解析和心理营养，对之前学的知识有了更多的理解，并更清晰如何去做，接纳自己暂时做不到做不好，但不能停止行动，我是一个爱学习践行的人！

2.孩子放学后，很好朋友一起扬土和叶子，告诉他：我相信他会保护好自己和对方，不会扬到眼睛里。带他去看衣服，虽然有了三件羽绒服，但他还是挑选了一件，难得他这么喜欢，决定多买一件，又买了他要的所有零食，我是一个愿意相信并且满足孩子的妈妈！

3.在自己做的不那么好时，我会接纳自己暂时的做不好，依然爱自己，同时看到如何调整做的好一些。下午让自己充分休息了半小时，我是一个很会接纳自己、爱自己的人！

4.看到伙伴在群里讨论，我做到了不陷入其中，而是相信她自己有办法，只是去看到这个人，陪伴她的情绪就好，我是一个在乎人多于问题的人！

5.娃让我陪他写作业，安安静静陪在旁边，用呼吸与自己连接，做放松练习，看到了孩子的认真用心，以及自己的思考，他是一个很有自己想法，会安排自己生活的孩子，我是一个会陪伴的妈妈！