脱不花
一个合理的学习目标要满足四个条件
有场景
有距离
有抓手
有阶梯
什么是有场景？
如果达到了一个目标，要不要去某个地方验证它，或者说当自己学习了一样东西，是不是要在某个地方把它用起来。
例如：我今天要减肥，那肯定会发现减不下来。
但如果说减肥是为了在某个同学会上闪亮登场，那这个目标就有了场景，动力就足了。
所以，有场景的目标都是好目标，没有场景的目标都是良好的愿望。
什么是有距离？
就是目标和现状要有一定的差距.
例如：有的姑娘明明很苗条，80-90斤，还在天天说减肥，就是不招人恨也实现不了，因为目标和现状太接近，也很难看到效果，也没有奋斗力。
所以一个好的目标要跟现状有一定的距离，跳跳脚就能够的着，但问题就来了，总想着定高目标，那很有可能一不小心把目标整大了，总是实现不了，这很伤自尊，那怎么定目标，距离才合适呢，这就需要第三个，实施得需抓手。
什么是有抓手？
也就是目标要有具体可入手的地方。
例如：每年读50本书，但你问他从哪读起，读哪类书，读到什么程度算读完了？不知道，结果就是随着时间的流逝，自己糊弄自己。
所以，当我们的目标是读50本书的时候，抓手就变得特别重要。
比如：我要读50本什么样的书？多长时间读一本？什么算读完？也就是当下可感知可操作的。抓手的设计非常重要，因为只有抓手明确，浑身的力气才有释放的地方。
什么是有阶梯？
例如：目标是每年读50本书，那就每周读一本，但其实只要稍有经验，这样的平均用力是无法坚持的，所以一个好的目标实现过程是要有阶梯的，要有递进关系。
比如：我们的目标是学好英语，那这个目标搭到阶梯上去
第一阶梯：日常吃住行问题解决词汇
标准要低，给自己点正反馈，给自己信心后进入正轨，因为第一阶梯没有这么难，很容易取得阶段性的胜利。
第二阶梯：读懂英文报纸，词汇量增加
第三阶梯：看懂英文电影，理解国家文化，必须要听懂英语
第四阶梯：用英语，大概10分钟演讲，对口语，语法有要求。
当把目标阶段分成几层阶梯，每加一层就会收获不一样的里程碑，也能收获相应的成就感，更重要的是每一层阶梯都是全新的挑战。
最终，想想自己的目标，从易到难排序，在改变的路上，自己有小小的进步，提升自我！