停止焦虑的最好方法就是读书，没办法改变的事情就静心的等待，每走一步都用心到极致，相信岁月会温柔相待的。

最近生活过的很无趣，也是一些没有什么实质意义的琐碎，的阅读量也大幅度的降低了。一点点事情都可以让我的生活过的一团糟，没有了乐趣。

早上睁开眼睛就开始阅读起了一些关于孩子教育方面的心理学知识。我以前总是在群里，但从来不去看这些个信息，因为我阅读过一些儿童教育方面的书籍，感觉道理都一样的，给孩子爱和自由。我也一直是这样子去做的，孩子健康快乐的成长着，没有遇到让人特别难搞的问题。

最近两个星期带孩子去学钢琴，我越发的发现自己需要去学习一下怎么陪伴孩子去学习和成长。对于孩子那种不认真的态度，我真的没有很好的耐心。我知道不能对一个孩子要求太过严苛，但她一副满不在乎的态度真的让我无法忍受。她很聪明，接受新事物也很快，但是她一点都不用心，完全都静不下来坐不住。忍不住了就会批评和打她，我知道这样的暴力是不对的，我很爱她，打过她，我的心里更多的是难过和歉疚。我怕不小心伤害到了孩子。昨天都是带着对孩子的歉疚睡去的，我不能放纵她，也不能太过严苛，这个度真的不能够拿捏的恰到好处。

睡了一晚后对孩子的歉疚依然存在，心情也是糟糟的，不开心。我在想我需要多去阅读，用阅读去缓和和平静下自己的情绪。所以一上午课上完后，中午我就安静的沉浸在自己的阅读里，读了快一百页的书，心情也逐渐的平静下来了。读书真的可以平静一个人的情绪，也可以让心中的烦恼给暂时的搁置起来。有时候沉浸小说中的自己也是在逃避现实和麻痹自己。不过在书里我们可以看到一个不一样的世界，那里一切都是新奇有趣的，吸引着我们去感受另一种不一样的体验。

正在我沉浸在我读书的世界里时，就接到了新的工作任务和安排。教研组将临我校听课，我就被选中了。我要备课，备电子教案，准备课件，还有需要批改的作业。一时间，我被安定和平静的心就又要迅速回到现实的世界里去做准备工作。对于教案和课件，我总是很认真对待的，我做事情就算是应付，也至少要让自己满意才好。但我的要求也很高，不做便罢，要做就想要做到最好。我想要的课堂是简单明了的，逻辑性强，孩子们也都可以很好的参与的那种。

每一天总是各种的忙，不过我喜欢忙碌起来，但不要太忙碌。有人说忙的没有时间多想，就感觉不到不快乐了。因为总是有一件件的事情等着要去完成，就没有时间去矫情了，很多时候的不快乐都是因为我们太闲了有空胡思乱想，抱怨，才让心情更糟糕的。所以呀，我要努力让自己静心，把更多的零碎时间都拿来阅读，一面充实了自己，一面又让自己的内心殷实富足安静快乐。

我发现多读书，烦恼好像都会自然而然的远离我们一样。读书还让我体验到另外一个不一样的世界的各种酸甜苦辣，看不一样的人生，从来学会感受生活所赋予我们的美好和幸福。